как быть?вот только наступает вечер,так за стенкой кто-то орет,дети ревут,за окном тусовка.уснуть невозможно,или это уже мания какя-то?

Добро пожаловать в наш город!)
Я, доброй души человек, кидаю с балкона на орущую пьянь под окнами двухи от лимонада, полные воды. А сегодня пацантре, пока поднимался на этаж, харкали в пролет.. Поймал и обещал обоссать с ног до головы.. Ведь главное - доброта и душевное равновесие)

У тебя плохой сон и ты раздражение за это перекладываешь на источники звуков. Если человек сильно хочет спать, то будет спать и под грохот барабанов.
Купи беруши.

Так только у 22 летних девственниц.

окна закрывать,чтобы не слышать и порой валерьянка помогает расслабиться

Просто Ты заранее ловишь клин на том что не уснёшь, и чем больше начинаешь об этом думать, тем выше становится степень раздражительности из-за внешних факторов, у меня бывало что меня раздражали и птички и машины мимо приезжающие и ветер, вообще любой шум- свет воспринимался очень дико. По этому надо стараться создать максимальные условия для сна, релакснутся в ванной, попить травяного чая или тёплого молока, купить занавески которые создают абсолютную тьму и в аптеке приобрести восковые затычки для ушей, они самые самые. Отстранись  от всех шумов, иначе именно раздражение и психи будут тем из-за чего не уснуть. Можно купить лёгкие гомеопатические снотворные, смотреть что помогает, что нет. Не пить несколько часов до сна кофе, черный, зелёный чай.  Когда мне все это не помагает, я пью таблетки с валерьянкой или Ксанакс. Но не советую, если проблема систематичная и регулярная на него можно подсесть и биоритм сооовсем сбивается.

Замуж вам нужно и всё будет чики, нельзя быть такой когда всё кругом мешает-принимайте это как своё(как-бы вы поступили на их месте).

Я тебе предложу 2 варианта: вызывали полицию или купить себе маску для глаз с берушами.