Лучший ответ
Ответы
-
2 0
Mad (36) 5 (3676)133 8 лет
Нет, не обязательно. Да и многие способы сушки, которые разошлись по интернету, не особо полезны.
Но ты можешь сбросить вес до того, с которым тебе комфортно. При этом ограничивая питание в пределах разумного. -
-
1 0
Демиан (34) 5 (2647)215 8 лет
Нет. Занимаясь спортом, имея цель, ты и так будешь хорошо выглядеть, а принудительно худеть не рекомендую, и так при интенсивных занятиях потеряешь все лишнее. Здоровое питание, здоровый сон, интенсивные тренировки - залог успеха.
-
1 0
Vadinho 6 (16548)343106 8 лет
я бы сказал бы даже наоборот - сушка никакого отношения к здоровью не имеет, даже более того, спортсмены, которые еще и воду выгоняют из организма наносят себе вред. Если не занимались спортом, то начните с бега (если большой избыточный вес - велосипед)+ упражнения с собственным весом (прыжки, отжимания и т.п.) и откажитесь от 3 вещей - жирного, мучного и сладкого...за 3 месяца будет результат 100%
-
-
0 0
ВСЕГДА НОМЕР 1 7 (85483)731232 8 лет
Совсем не обязательно худеть и сушиться дабы не болеть и хорошо выглядеть. Скорей похудание может вызвать проблемы с внешностью и здоровьем. К этому вопросу лучше подходить профессионально что-бы не навредить.
-
-
0 0
night wolf 5 (3130)2731 8 лет
чтобы не болеть нужно кроме спорта закалятся-начни с обтирания холодной водой...