Лучший ответ

Ответы

    1.  2 0

    Mad (36) 5 (3676)133 8 лет  

    Нет, не обязательно. Да и многие способы сушки, которые разошлись по интернету, не особо полезны.
    Но ты можешь сбросить вес до того, с которым тебе комфортно. При этом ограничивая питание в пределах разумного.

    1.  1 0

    Mr.Nagel 8 (145075)13103482 8 лет  

    нет , не обязательно , просто занимайся

    1.  1 0

    Демиан (34) 5 (2647)215 8 лет  

    Нет. Занимаясь спортом, имея цель, ты и так будешь хорошо выглядеть, а принудительно худеть не рекомендую, и так при интенсивных занятиях потеряешь все лишнее. Здоровое питание, здоровый сон, интенсивные тренировки - залог успеха.

    1.  1 0

    Vadinho 6 (16548)343106 8 лет  

    я бы сказал бы даже наоборот - сушка никакого отношения к здоровью не имеет, даже более того, спортсмены, которые еще и воду выгоняют из организма наносят себе вред. Если не занимались спортом, то начните с бега (если большой избыточный вес - велосипед)+ упражнения с собственным весом (прыжки, отжимания и т.п.) и откажитесь от 3 вещей - жирного, мучного и сладкого...за 3 месяца будет результат 100%

    1.  0 0

    egz (31) 6 (6123)21660 8 лет  

    Просто занимайся, ну и после 6 можешь не кушать

    1.  0 0

    ВСЕГДА НОМЕР 1 7 (85483)731232 8 лет  

    Совсем не обязательно худеть и сушиться дабы не болеть и хорошо выглядеть. Скорей похудание может вызвать проблемы с внешностью и здоровьем. К этому вопросу лучше подходить профессионально что-бы не навредить.

    1.  0 0

    La1me 6 (7315)41668 8 лет  

    нет, не обязательно

    1.  0 0

    night wolf 5 (3130)2731 8 лет  

    чтобы не болеть нужно кроме спорта закалятся-начни с обтирания холодной водой...

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system