можно ли пить воду после спортзала?

Я как спортсмен скажу, что сразу пить не есть гуд, и сердце, и печень посадить можно. Пей минут через 15-20. Ну то есть сходила в душ, переоделась, и как вышла с спортзала - уже можно спокойно пить водичку...

Я пила и иногда даже во время тренировок, правда в водичку я добовляла сок лимона и пару листиков мяты. и не в коем случае не пей газированную

Можно .. , а если во время тренировки то можно но не нужно много , нужно пить по не много , глоточками , либо просто поласкать горло .. потому что вода долго впитывается и сжимаются сухожилия.. а лучше всего смешивать обычную воду с лимоном.. в нем много полезных качеств..

не сразу, хотябы минут 15 подождать, а то сердечко посадишь ..

это очень опасно! не шути со здоровьем!

обязательно!  даже в процессе, BRU_ не слушай, а то станет плохо

После тренировок желательно только чай.

я после каждого подхода пью ) имхо хочется
мышцы наростут всё ровно

Я считаю, что это даже необходимо.
Только не переусердствовать. Пить лучше часто и по несколько глотков (примерно по 3)
Во время физ. активности теряешь много жидкости, её надо обязательно восполнять, иначе будет обезвоживание, кровь становится более густой, сердцу приходится колотиться как проклятому, чтобы гонять такую кровь.

1й раз такое слышу ))))
я всегда пью во время тренировок и тренера ничего не говорили по поводу вреда ))

Занимаешься спортом - потеешь - теряешь воду. Её нужно восполнять, то есть да, пить можно и даже нужно.

воду после можно..во время желательно только минимально,что бы в животе аквариума не было...послк тренеровки есть нельзя,часа 2

нельзя пить газированную,и холодную воду(до 15 градусов).А так можно пить и во время

если ты хочешь сбросить вес, то в течении часа лучше воздержаться