отработал ночь, сейчас чувствую себя как выжатый лимон, хочется чаю, но не могу вообще ничего делать. что посоветуете?

Залезаешь под душ и греешься. Организму надо запустить обмен веществ, а он ускоряется под тёплой водой. Не перегревайся, грейся только настолько, насколько в кайф. Можно частями греться, всё-таки целиком - это тяжело. Происходит расширение сосудов. Потом врубаешь ледяную воду и охлаждаешь ноги до паха, руки до побмышек и лицо. Если сможешь, то голову. Туловко охлаждать не надо, если не подготовлен, заболеешь. Хотя в душе это может будет приятно )) Пах ни в коем случае не надо. Предстательная железа очень чувствительна к переохлаждению. Это потом, если закалённый уже.

После такого душика завариваешь кофе пополам с мятой. Полностью сон ничто  не заменит, но после такого душа и кофе с мятой будешь чувствовать себя человеком.

Пригласи сиделку...

с вечера термос готовь.

Выключить компьютер ) Всё таки сходить и сделать чай выпить а потом спать ) и кошкой тоже можно занятся только сначало поспи :)

Спать надо лечь, а не заниматься стимуляцией организма. Мало того, что вредно для организма, так еще потом и расплата наступит.

Kupi anfivitomin, pol grama zaredi v odnu nazdrju potom skazesh sposiba :D