Лучший ответ
-
1 0
Killian 7 (31617)448150 11 лет
Исключить из рациона жиры и углеводы. Никакого мучного и сладкого. А без диет и тренировок никак, только препараты, но это уже в аптеку.
Ответы
-
6 1
night vulf 8 (100661)562401222 11 лет
голодовка(ты же и так скелет) куда тебе скидывать-нужно наращивать вес.
-
3 0
Ajro4ka (29) 6 (13596)647132 11 лет
Зачем? ВОт вы блин, худые, странные бабы.
Мне почти 19!мой рост 172 и вешу я 54.5 кг!! как набрать вес??вот это правильный вопрос.
-
2 0
Sergey2pac (2024) 7 (47029)440201 11 лет
При твоём росте ты и так дисрофик уже.Наобарот тебе кг надо 6 набрать.
-
-
1 0
magic_seal 6 (10038)31070 11 лет
А зачем скидывать? Отличный вес. Скинешь- грудь пропадет. А так без тренировок всяко не обойтись. Разве что липосакция
-
1 0
priplili 5 (3384)26 11 лет
Что бы стать похожей на свою аватарку?
Или курсовая работа по развитию анорексии?
Судя по фоткам набирать вес не критично, но и сбрасывать не куда
-
-
-
0 0
Wolfsangel 6 (17779)2415 11 лет
В твоём возрасте не стоит этого делать. Темболее 6 кг за неделю. Потом проблемы с органами будут.
А вообще фармацевтика творит чудеса.
-
0 0
qq7895789 1 (181)13 11 лет
Есть хорошие булочки для похудания, а ещё сериальчик - смотришь одну серию и сразу на 1кг меньше весишь...
-
0 0
hypersash (30) 1 (138)13 11 лет
Девушка, я глянул ваш фотоальбом - вы прекрасны! Не нужно ничего сбрасывать, у вас замечательная фигура =) Расслабьтесь и получайте удовольствие от взглядов мимопроходящих парней!
-
-
0 0
volcov1960 4 (1672)614 11 лет
Я бы тебе не рекомендовал этим заниматься. Если есть парень посоветуйся с ним.
-
0 0
Дрюня (36) 3 (555)5 11 лет
это же скелет обтянутый кожей - жуть... одно скажу - голодовка в помощь... а вообще, чем вы думаете, когда спрашиваете об этом?
-
-
0 0
ProGress1ve (38) 5 (3376)436109 11 лет
Отреж руку.. а хотя не .. голову.. всеравно она тебе не нужна походу )))))))))))
-
-
0 0
Sid_Vicious (32) 7 (21029)32360 11 лет
Яна, у вас наоборот недостаточный вес, зачем вам ещё скидывать? Возникнут серьёзные проблемы со здоровьем.
-
-
0 0
Kage 6 (10988)52986 11 лет
ну народ почему, человек захотел быть похожим на дистрофиков, эт выбор как никак!
Просто ничего не ешь и активный образ жизни! Но состояние у тя будет от этого, не позитивное а нигативное, стрессовое и депресивное!
-
0 0
ya_ya 5 (2543)11224 11 лет
Вы итак слишком худая, не худейте больше, серьёзно - станете похожей на скелет, будут выступать рёбра, начнутся проблемы с менструацией от нехватки веса и другие проблемы с организмом, вплоть до анорексии. Оптимальный вес для вашего роста - 63-65 кг, но вы весите гораздо меньше, ещё и похудеть хотите. Так что очень не советую, потом проблем не оберётесь.
Но если уж так приспичило похудеть - то увы, сделать это без диет и тренировок практически нереально, не думайте, что всё так легко. Можно, правда, подвергнуть себя сильному стрессу (подходит не всем, т.к. кто-то от стресса худеет, а кто-то наоборот, жрёт ещё больше) или подхватить глистов.Ах да, ещё вариант удалить лишний жир хирургическим путём - правда, его у вас нет