Ответы

    1.  0 0

    KaKTyCC (28) 7 (37639)1056147 10 лет  

    хлеб + пиво.

    1.  0 0

    ajvi 5 (4083)1512 10 лет  

    спортзал?

    1.  0 0

    Nast952 2 (381)14 10 лет  

    pitj moloko, kusatj makaroni..................

    1.  0 0

    NAHALKA (33) 4 (2256)614 10 лет  

    Жареная картошка, бутерброды

    1.  0 0

    mocbko 6 (13361)31346 10 лет  

    ну..если это не анорекия...то ну ваще лучше набирать мышечную масу в спортзале

    1.  0 0

    TaHbka_ 6 (18704)2314 10 лет  

    просто есть всего побольше что тебе нравиться =)

    1.  0 0

    Guajira (27) 4 (1659)26 10 лет  

    Ешь много,часто и калорийно.

    1.  0 0

    Kixa 6 (7504)1922 10 лет  

    Хех, я помню подруга вес набирала,так она каждый день выпивала пиво!

Похожие вопросы

  • Поможете набрать 6 лвл? х(
    Да
  • Чем питаться чтобы набрать вес?
    Вес в виде чего? Мышечного или жырового? Если ты хочешь просто много весить и тебе всёравно как ты выглядишь,  ешь и делай то что сказало большинство, жри всякую дрянь и ничего не делай, но потом будь готов к проблемам со здоровьем.
    А если ты хочешь быть большим, сильным и здоровым, то тебе нужно сбалансированное питание. Ты должен питатся часто (5 раз в день это минимум)никакого сладкого, пища должна быть здоровой, максимально разнообразной, сон должен быть минимум 8ч. Подвижность тоже важна, если ты хочешь весить больше тебе необходим хотябы элементарный бег, проще говоря кардио в любом его виде.
    Короче то как ты к этому отнесёшся такой результат ты и получешь. Мой совет, обратись к компетентному человеку в этом вопросе, им вполне может быть фитнес инструктор
  • как набрать вес ? продолжение внутри
    Протеин тебе в помощь ну или  Гейнер смесь протеинов и углеводов. Продаются в магазинах  спорт пита )
  • Народ.. как вес набрать?
    мяса ешь больше,курятины грудинку,так же можно сывороточные протеины попробовать,если уж совсем так все плохо
  • Как набрать вес?
    Если у тебя очень хороший обмен веществ, то ты не наберёшь вес с помощью еды) как бы не старался. Ходи в качалку набирай массу мышц.
  • Как набрать вес?
    Во первых питаться надо своевременно и не 2 раза в день, а 3 минимум и нормально. Белковую пищу каждый день, ну, скажем, 5 дней из 7 ты ешь мясо. Кальций ешь, творог. И постепенно вес наберёшь.
  • Как можно набрать вес?
    Зал. База. Питание более частое.  Одного белка мало чтобы мышцы росли. Т.е. его достаточно, но мышцам надо ещё питаться - сложные углеводы в студию. Вода тама, ускоряет метаболизм.
    Можно на крайняк провериться на паразитов. Если совсем худо.
  • Как НАБРАТЬ вес ?
    Не ешь мясо - ешь курицу. Только жареную, с майонезом и хлебом.
  • Кто скока наберёт?
    25 кома чё-то.. ;)
  • Как набрать веса?(см.внутр.)
    Индивидуально. можно вообще есть так, что большинство людей разнесет... а для тебя эффекта не будет.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system