Лучший ответ
-
3 0
Атлант 6 (13693)31547 12 лет
Если он у тебя не задействован в тренировочные дни.
А вообще хоть каждый день тренируй пресс - полезная вешь.
Ответы
-
-
-
-
0 0
Thugman 6 (14035)453137 12 лет
лучше, побудь в зале подольше и в конце тренировки выложись на пресс, потому что пресс как и обычные мышцы растет только во время отдыха
-
