уже 2 месяца прошло,а мы ни как не отпускаем друг друга,видно что он очень скучает,стоит ли его пробовать вернуть?

nikto ne vozmet nazad detal cherez 2 mesjaca.tem bolee na razborke.

Да, скучаю, золотое время было ) особенно с 1999 по 2004, потом на спад пошло
сам по сей день сижу на ирцнете, но тут речь кажется идёт об irc.lv ж)

идёшь прямиком к начальству, там твое проблему должны и решить... Репутация сервиса сильно от этого страдает, думаю сделают всё молча))

saplēstu vāzi nesalīmēsi, aizmirsti un miers mājās.

Противозачаточные что ли?! Тогда хорошо подобранны,ток на месячные влияют!

А ничего не делать.
Когда смысл появится - тогда и сделаешь.

не давало свободы в чем? я не спорю, было много изьянов у СССР, но небыло такой блядской распущенности. и стремились к тому, чтобы всем было хорошо жить. ЗАСТАВЛЯЛИ работать, и это правильно. короче, если поменять некоторые режимы , было бы неплохо

В данной ситуации не стОит.

У женщин % жира к мышцам больше, чем у мужчин(чаще всего)
Нужно разбавить бегом(желательно умеренный темп на большие дистанции) и было бы идеально, если бы была и прокачка остальных мышц. Можно другую аэробную нагрузку(скакалки, обручи) переодически(по настроению делать). Советую, сразу с больших нагрузок не начинать, а постепенно.
Что касается питания...то будет лучше, если исключить сладкое, мучное. Есть больше продуктов, в которых много белка(обезжиренный творог, яичный белок, рыба(в рыбе есть жиры, но нечего их бояться)), есть салаты там всякие. Можно гречку, крупу, рис, как более сложные углеводы, от которых тяжелее потолстеть, а главное - будут давать энергию. ну и фрукты + вода, ибо ускорят метаболизм. Поменьше соленого, да. Есть лучше 4-5 раз в день, но небольшими порциями, желудок будет благодарен. На ночь особо не наедаться, да.
А вообще, главное в этом деле - никакой фанатичности. Давать мышцам восстанавливаться и не есть слиииишком мало, а то худения как такового не будет.

Странный вопрос. А почему ты задумываешься над такими вещами? Мне кажется если скучаешь по человеку то само собой говоришь об этом, если любишь тоже говоришь. Мы же люди и это нормально говорить о своих чувствах. Странно как то сидеть и думать стоит ли об этом сказать или не стОит.