хочу, хотя бы немного, измениться, так как надоел сам себе. предложите как это сделать или как это начать делать?

Начни с малого - поменяй стиль. Прическа, одежда и тд. Займись чем-нибудь: начни рисовать, займись спортом и тд. Когда ты меняешься, вроде бы незаметно, но через время понимаешь что ты уже другой и вокруг тебя все происходит по-другому.

начни читать художественную литературу и давать оценку поступков героев

начни делать то, что обычно не делаешь, ну и говори "да" там, где раньше говорил "нет" (в разумный пределах), ой как жизнь перевернётся :))

Здесь нужную консультацию не получишь.К спецам лучше.

Мое мнение такого : нужно иначе смотреть на мир, мыслить, думать... Тогда и будут изменения.