11 лет как встал с инв.кресла и снова затекают ноги, к чему бы это... Может друзья зовут? небесного им царства

Ада нет.Как сказал один философ:Есть только земля и рай;)

Таким, какой красоты никогда ещё не было до этого.

я в таких случаях плотно кутаю горло (и дома, и на улице), надеваю теплые носочки и пью огромное количество жидкости, желательно горячего чаю с малиной или противными травами типа чабреца (в аптеке есть). еще принимаю колдрин (там мужичок с носом нарисован), он помогает от насморка и всех первых симптомов простуды.

Храброе сердце
Елизавета
Королева Марго
Еще одна из рода Болейн
Борджиа (сериал)
Жанна Д`Арк
Золотой век
История рыцаря
Одиссей
Центурион
Тюдоры

   Недавно было подобное...неловко пень корчанул на даче. Первым делом надо отлежаться, чтобы далее там не раздраконивать все. Если ты говоришь, что тянуло-тянуло, а сегодня прям ппц, то скорее всего спровоцировал обострение каким-то движением неловким именно сегодня. У меня обострение было после сна, при неловком вставании.
   Я отлеживался на боку, т.к. показалось что мне легче (устойчивее)так. Особое внимание я уделял вставанию с кровати!! Именно при вставании в первую очередь как-то не так нагружается позвоночник. У меня процесс занимал около 20-30 минут. Хорошо помощника рядом иметь и крепкий стул для дополнительной опоры. Согнув ноги, как будто на стуле сидишь, переваливаешься за край кровати стараясь одновременно встать на обе стопы. Только потом начинаешь постепенно распрямляться опираясь на стул и спинку кровати. Важно, чтобы в процессе не возникло опять резкой боли. Иначе на пол-движения назад и отдышиваться.
   После первой отлежки и аккуратного вставания я смог хреново, но ходить. Обезболивающими не пользовался, но рядом держал Кеторол со шприцем. Уколы Кеторола начинают свое действие в течение 15 минут, и максимальная активность приходится через час после введения лекарства (Fink подсказал). Также, из личного опыта, если очень надо, то проще добраться куда либо на велосипеде, чем доехать на машине (сев прежде в нее и встав после) или дойти пешком. Подозреваю, что это звучит дико, но таков мой опыт самопознания)) Почему-то на велосипеде наиболее безболезненно все вышло.
   П.с. крайне сомневаюсь, что завтра ты сможешь автономно перемещаться далее своего горшка. Все встречи/дела настоятельно рекомендую отменить, даже если будешь самоходен. Соболезную!

Может нерв защемила...(обычно массаж помогает) если не пройдет,то лучше к врачу и на рентген.

чума

Плохое кровообращение. Массируй ноги, станет легче.

П.С. У меня затекали ноги когда появился компьютер. Часами в нём - весь день, и ног не чувствуешь потом. Особенно, при моей позе - поджав ноги под себя.