Labākā atbilde
-
0 0
vijeens 6 (13888)3315 15 g
Tik,cik mans organisms pieprasa-tik arī apēdu....svarus ēdienreizēs neizmantoju...
Atbildes
-
-
1 0
gahana 7 (20832)3728 15 g
nuu, man no viena kārtīga zupas šķīvja jau liekas, ka tā zupa skalojas ne vairs kuņģī, bet rīkles galā. savukārt saldumus varu ņurīt pieklājīgā daudzumā- divas karūnas piena šokolādes ar karamelizētiem riekstiem noiet lejā pusstundas laikā un pēc vēl pusstundas prasās čipsus..
ūdeni varu izdzert labi ja divas glāzes, bet sulu litru pusstundā. vsp maz kuņģis ir ar nodomu samazināts, lai nomestu svaru (nevis ķirurģiski, bet vnk ēdot mazāk un retāk). -
0 0
iive 7 (41980)2512 15 g
Varbūt vienu porciju ar kko. Nu šķīvja lielumā, bet diezvai. Parasti ēdienreizēs izmantoju mazos šķīvīšus - apakštasītes.
-
0 0
polaarlapsa (36) 6 (5092)237 15 g
Ne pārāk - parasti neiekļaujos visos 3 ēdienos - zupa, otrais, saldais, bet aprobežojos ar vienu vai 2.
Tā paēšanas sajūta gan arī neturās ilgi. A, jā ko esmu nevērojusi, ka MCdonaldā ēdot tu vari apēst ļoti daudz un kkādu brīdi pat justies smagi pārēdies, bet apmēram pēc nepinas stundas izsalkums atkal ir klāt.
-
0 0
S_cuuka 7 (20340)3647 15 g
Viena reize varu apest divas maizites, vabut 3, bet savadak kkadus risus ar kko vai makaronus, ne parak daudz, ta uz skiva lai di*enu apsedz un edu maksimums divas reizies diena..
-
-
-
0 1
evil-devil (35) 6 (8935)2413 15 g
lai gan sveru tikai 82kg un man ir 19 gadi 181 garsh es restoraanos parasti njemu divas pilnas porcijas ar karbonaadi, vaariitiem kartupeljiem, salaatinjiem(kas skaitaas porcijaa), divus kefiirus, atsevishkjus salaatinjus(nu kautkaadus galjas vai zivs salaatus), un beigaas 0,5 pilzenieks (aldara)! un prikols taads ka es neuzbarojos no taa visa!
-
