Ответы
-
-
0 0
Demn 2 (429)3 16 лет
Diko casto , menja uze v poslednee vremja vse ludi nacinajut potehonku besit , neznaju kak ot etogo izbavitsja ... na vseh nacinaju " kidatsja "
-
-
-
-
-
0 0
zeljonijeglaza 3 (787)35 16 лет
sej4as umenja takajaze situacija .. no po4emu to ja spokoen i mne na vsjo pohuj
-
0 0
Gaidzhin 3 (640)35 16 лет
Ага, стресс называеться, в более зрелом возрасте в невроз перейдёт. Нужно уметь расслабляться, но не лежанием на диване и самокопанием, а отвлекаться на что-то позитивной тематики, к примеру - фильмы, книги, интернет страницы познавательно-развлекательного толка. Также занятия спортом, но не изматывающие, а бодрящие - типа пробежек на минут 15-20, ролики, велосипед, замечательно если есть возможность поплавать. Ну и спать не меньше 8 часов, регулярно.
-