правильное, здоровое, и полезное питание.
правильный режим. нормированный сон.
здоровый образ жизни.
занятия спортом.
отказ от курения и алкоголя.
разносторонее саморазвитие.
духовное развитие.
интеллектуальное развитие.
умственное развитие.
расширение кругозора.
расширение сознания.
раскрытие и развитие новых способностей.
например, уметь учится, осваивать разные навыки.
например,
инструмент, знание, или методику,
в разных сферах жизнедеятельности человека.
ещё,
популярно заботится о своей жизни,
о жизни всех окружающих Тебя живых существ,
и о жизни всей нашей планеты в целом.
популярно защищать животных и природу.
заниматся RECYCLING'oм.
ещё,
использовать экологически чистые и безвредные, для планеты Земля, продукты и товары.
строить эко-дома, целые города и поселения.
ещё,
популярно заботится об атмосфере нашей планеты, а также о азоновом слое,
надо старатся не загрязнять и не разрушать его.
минимизировать использование нефти,
и использовать природную энергию,
при добыче которой, не разрушается азоновый слой,
и не истощаются природные ресурсы планеты Земля.
природная энергия, такая как,
например энергия солнца, или ветровая энергия.
::
ну вот так примерно, в общих чертах.