http://irc.lv/blogs?lang=ru&nick=%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8E%D1%88%D0%BA%D0%B05656 IRC.LV - Блоги (катюшка5656) http://irc.lv/images/irc-logo-2.gif http://irc.lv/blogs?lang=ru&nick=%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8E%D1%88%D0%BA%D0%B05656 Sat, 19 May 2012 15:01:42 +0300 http://irc.lv/blogs?id=128006 http://irc.lv/blogs?id=128006 irc@irc.lv (%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8E%D1%88%D0%BA%D0%B05656)
Легенда легендой, но никто не станет спорить, что люди, нашедшие именно «свою половину» способны создать действительно единый гармоничный союз.

При написании этой работы, я прочитала много разных книг и журналов по теме взаимоотношений мужчины и женщины. Где-то я нашла для себя что-то полезное, с чем-то была не согласна, но вывела для себя одно - мы действительно очень разные и с этим уже ничего нельзя сделать.

Я считаю, что это различие идет еще с древности. В мальчиках всегда воспитывали силу, жесткость, «боевой дух» и другие черты настоящего воина, защитника и добытчика. А девочек воспитывали ласковыми, нежными, хозяйственными, заботящимися о д]]> Sat, 19 May 2012 15:01:42 +0300 http://irc.lv/blogs?id=127997 http://irc.lv/blogs?id=127997 irc@irc.lv (%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8E%D1%88%D0%BA%D0%B05656) О травмах

Фитнес (аэробика, шейпинг) — это то, что нужно современной женщине. Интенсивные групповые тренировки под зажигательную музыку поднимают настроение, помогают избавиться от лишнего веса, укрепляют мышцы и дарят уверенность в себе.

Для мастерства профессионалов характерны хорошо развитая координация, пластичность и артистизм.

Данные виды спорта являются неконтактными, но и в них возникает травматизм. Наименее травматичными являются шейпинг и такие виды аэробики, как Latina и аквааэробика; наиболее травматичными считаются степ-аэробика, занятия slide — аэробикой и силовые виды аэробики. Наиболее частыми причинами травматизма в фитнес-спорте являются плохая подготовка к занятиям, нарушение структуры занятий и чрезмерная нагрузка.

Так, при занятиях степ-аэробикой чаще возникают растяжения связок суставов и мышц ног, ведь подъем на платформу осуществляется за счет их постоянного сгибания и разгибания в коленных и голеностопных суставах. Кроме ]]> Sat, 19 May 2012 10:58:41 +0300