IRC.LV - Блоги (athleticblog) http://irc.lv/blogs?lang=ru&nick=athleticblog IRC.LV - Блоги (athleticblog) http://irc.lv/images/irc-logo-2.gif http://irc.lv/blogs?lang=ru&nick=athleticblog IRC.LV - Блоги (athleticblog) Thu, 06 Sep 2012 20:11:31 +0300 http://irc.lv/blogs?id=133794 Упражнения на бицепс с гантелями в домашних условиях. http://irc.lv/blogs?id=133794 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Thu, 06 Sep 2012 20:11:31 +0300 http://irc.lv/blogs?id=131594 Упражнения с гантелями для спины. Обучающее видео. http://irc.lv/blogs?id=131594 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Tue, 24 Jul 2012 11:56:57 +0300 http://irc.lv/blogs?id=130914 Влияние курения на занятия спортом. Обучающее видео. http://irc.lv/blogs?id=130914 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Tue, 10 Jul 2012 10:58:34 +0300 http://irc.lv/blogs?id=130885 Как правильно питаться, чтобы похудеть. http://irc.lv/blogs?id=130885 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 09 Jul 2012 19:28:24 +0300 http://irc.lv/blogs?id=130502 Приседания с гантелями на груди. Обучающее видео. http://irc.lv/blogs?id=130502 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 02 Jul 2012 18:39:42 +0300 http://irc.lv/blogs?id=130137 Одновременное сгибание рук с двумя гантелями. Обучающее видео. http://irc.lv/blogs?id=130137 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 25 Jun 2012 11:36:26 +0300 http://irc.lv/blogs?id=130097 Приседания с гантелями. Обучающее видео. http://irc.lv/blogs?id=130097 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sun, 24 Jun 2012 18:40:22 +0300 http://irc.lv/blogs?id=130031 Подтягивания широким хватом. Обучающее видео. http://irc.lv/blogs?id=130031 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 23 Jun 2012 12:23:00 +0300 http://irc.lv/blogs?id=129882 Увеличение мышц во время тренировки. http://irc.lv/blogs?id=129882 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Wed, 20 Jun 2012 15:05:51 +0300 http://irc.lv/blogs?id=129785 Пояс для похудения - как Вас обманывают! http://irc.lv/blogs?id=129785 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 18 Jun 2012 21:07:48 +0300 http://irc.lv/blogs?id=124890 Попеременное сгибание рук с гантелями стоя. Техника выполнения. http://irc.lv/blogs?id=124890 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Wed, 28 Mar 2012 19:46:51 +0300 http://irc.lv/blogs?id=124762 Разведение рук с гантелями лежа. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=124762 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 26 Mar 2012 20:06:43 +0300 http://irc.lv/blogs?id=124592 Выпады с гантелями. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=124592 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Fri, 23 Mar 2012 11:25:36 +0200 http://irc.lv/blogs?id=124238 Французский жим лежа с гантелями. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=124238 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 17 Mar 2012 19:36:46 +0200 http://irc.lv/blogs?id=123656 Питание для быстрого роста мышечной массы. http://irc.lv/blogs?id=123656 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Thu, 08 Mar 2012 18:55:33 +0200 http://irc.lv/blogs?id=123427 Жим ногами на тренажере с широкой постановкой ног. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=123427 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 05 Mar 2012 16:16:36 +0200 http://irc.lv/blogs?id=122954 Как быстро накачать грудные мышцы. Программа тренировок. http://irc.lv/blogs?id=122954 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sun, 26 Feb 2012 14:22:56 +0200 http://irc.lv/blogs?id=122790 Протеины - что это такое. http://irc.lv/blogs?id=122790 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Thu, 23 Feb 2012 19:46:22 +0200 http://irc.lv/blogs?id=122690 Аминокислоты - что это такое. http://irc.lv/blogs?id=122690 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Wed, 22 Feb 2012 00:07:15 +0200 http://irc.lv/blogs?id=122600 Программа тренировок для похудения для мужчин "Спарта". http://irc.lv/blogs?id=122600 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 20 Feb 2012 13:30:23 +0200 http://irc.lv/blogs?id=122558 Занятия спортом - зачем они нужны? http://irc.lv/blogs?id=122558 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sun, 19 Feb 2012 21:46:28 +0200 http://irc.lv/blogs?id=121843 Программа тренировок для похудения для женщин "Афродита". http://irc.lv/blogs?id=121843 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Thu, 09 Feb 2012 12:30:41 +0200 http://irc.lv/blogs?id=121609 Применение спортивных белковых добавок при похудении. http://irc.lv/blogs?id=121609 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sun, 05 Feb 2012 13:32:14 +0200 http://irc.lv/blogs?id=121566 Упражнения с гантелями для мужчин для набора массы "Атлет". http://irc.lv/blogs?id=121566 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 04 Feb 2012 19:32:20 +0200 http://irc.lv/blogs?id=121121 Как глубоко можно приседать со штангой. http://irc.lv/blogs?id=121121 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 28 Jan 2012 11:58:39 +0200 http://irc.lv/blogs?id=121097 L-карнитин (L-Carnitine). http://irc.lv/blogs?id=121097 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Fri, 27 Jan 2012 20:12:21 +0200 http://irc.lv/blogs?id=120711 Как правильно тренироваться, чтобы похудеть. http://irc.lv/blogs?id=120711 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Fri, 20 Jan 2012 17:35:31 +0200 http://irc.lv/blogs?id=120656 Почему результат зависит от вида тренировки. http://irc.lv/blogs?id=120656 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Thu, 19 Jan 2012 18:08:44 +0200 http://irc.lv/blogs?id=120468 Как правильно накачать мышцы. http://irc.lv/blogs?id=120468 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sun, 15 Jan 2012 21:04:02 +0200 http://irc.lv/blogs?id=120369 Сколько раз в неделю нужно тренироваться. http://irc.lv/blogs?id=120369 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 14 Jan 2012 11:09:46 +0200 http://irc.lv/blogs?id=120359 Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг. http://irc.lv/blogs?id=120359 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 14 Jan 2012 00:45:40 +0200 http://irc.lv/blogs?id=119676 Гейнер. Как правильно выбрать и принимать. http://irc.lv/blogs?id=119676 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 02 Jan 2012 13:44:27 +0200 http://irc.lv/blogs?id=119643 Сколько нужно делать подходов и повторений. http://irc.lv/blogs?id=119643 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sun, 01 Jan 2012 14:27:12 +0200 http://irc.lv/blogs?id=119577 Когда появится результат от тренировок. http://irc.lv/blogs?id=119577 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 31 Dec 2011 12:04:56 +0200 http://irc.lv/blogs?id=119540 Пулловер. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=119540 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Fri, 30 Dec 2011 18:54:33 +0200 http://irc.lv/blogs?id=119414 Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=119414 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Wed, 28 Dec 2011 12:00:09 +0200 http://irc.lv/blogs?id=119179 Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=119179 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Fri, 23 Dec 2011 21:06:35 +0200 http://irc.lv/blogs?id=118731 Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=118731 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Thu, 15 Dec 2011 20:32:10 +0200 http://irc.lv/blogs?id=118435 Как повышать нагрузки, занимаясь спортом. http://irc.lv/blogs?id=118435 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 10 Dec 2011 15:50:15 +0200 http://irc.lv/blogs?id=118075 Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=118075 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 03 Dec 2011 17:23:06 +0200 http://irc.lv/blogs?id=117971 Подъём коленей на стойках для пресса. Техника выполнения. http://irc.lv/blogs?id=117971 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Thu, 01 Dec 2011 21:15:38 +0200 http://irc.lv/blogs?id=117912 Тяга к животу сидя на тренажере. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=117912 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Wed, 30 Nov 2011 18:14:52 +0200 http://irc.lv/blogs?id=117714 Жим от груди на тренажере. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=117714 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 26 Nov 2011 15:57:27 +0200 http://irc.lv/blogs?id=117392 Почему нужно периодически менять программы тренировок. http://irc.lv/blogs?id=117392 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sat, 19 Nov 2011 21:51:58 +0200 http://irc.lv/blogs?id=117328 Сгибание ног на тренажере. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=117328 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Fri, 18 Nov 2011 17:07:22 +0200 http://irc.lv/blogs?id=117262 Постановка задачи для тренировок. http://irc.lv/blogs?id=117262 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Thu, 17 Nov 2011 14:51:20 +0200 http://irc.lv/blogs?id=117078 Подъём ног на стойках для пресса. Техника выполнения упражнения. http://irc.lv/blogs?id=117078 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Sun, 13 Nov 2011 22:32:11 +0200 http://irc.lv/blogs?id=116743 Нужно ли новичкам спортивное питание. http://irc.lv/blogs?id=116743 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 07 Nov 2011 19:51:53 +0200 http://irc.lv/blogs?id=116732 Регулярность спортивных тренировок – залог успеха. http://irc.lv/blogs?id=116732 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Mon, 07 Nov 2011 17:57:02 +0200 http://irc.lv/blogs?id=116487 Разминка перед тренировкой – стоит ли выполнять. http://irc.lv/blogs?id=116487 irc@irc.lv (athleticblog)
]]> Wed, 02 Nov 2011 12:10:44 +0200