Не парься. С этим все сталкиваются. И выживают - ктото идёт по головам, ктото добреет, ктото прыгает с крыш, каждый по-своему. Ты не одна (однако вряд ли увидишь их таких как ты). А стыдиться нечего. Этот мир за десяток лет успел закачать в тебя столько грязи, что отплатить тем же совсем не стыдно. Однако, у тебя чувство стыда, как будто "Ты должна сделать добро из зла, потому что его не из чего больше сделать".
Ты никому ничего не должна. Проанализируй почему с тобой случилась вспышка. Почему ты позволила мелким неприятностям копиться и их прорвало по первом случае. И помни: 1) ты не обязана быть идеальной, 2) ты не обязана быть как все, 3) и даже тогда ты не одна.
полная чушь эти электронные сигареты. поверь на слово. я попробовал и выбросил их. всё равно после них хочется курить... и получается -- ещё больше куришь... да и в самолёте также их незя курить....