Блин пытаюсь заснуть уже с 3 часов а всё никак. o_0 Что это может быть?

Переутомление, стресс, эмоциональный подъём, переживания по поводу чего-то...
Причин может быть много, но ты прав, бессоница - это полный  пипец!

либо выспался днём
либо нервничаешь
либо "пересидел" тот момент, когда надо было спать
.... а чем больше пытаться, тем меньше получится (уснуть)

я пытаюсь уснуть с часу    к 3-м часам я поняла, что мне это не удастся и сейчас сижу, курю, не парюсь

А я с 3 пытался не заснуть! И мне это удалось!   Теперь можно спать!  

амфетамин??!!   

Дружбан да ты НАРК!!!