Была ли у вас слабость ? Чувство усталости около месяца ? С чем это связано ? Как лечить ?

Обычно эти симптомы проходят в течении трёх месяцев-терпите(Вы получали кайф когда курили; ну вот теперь постарайтесь получать кайф от отходняков).

Ни что так не бодрит с утра,как чашечка горячего,сладкого
кофе....опрокинутая на себя
А если серьёзно,то:контрастный душ+крепкий кофе

vozrast

Это ее зарождение )

нет, не стоит мучать себя. еще хуже сделаешь

отдохни и продолжай жить-в отпуск...

нет. настоящее смирение всегда сопровождается сверхестественным покоем и умиротворением.

Усталости...спать завалишься и всё, а когда спишь кушать не хочешь.

Стресса меньше надо, вот и всё.
От себя могу посоветовать перед сном почитать что-нибудь интересное лично вам. Книги являются превосходным "дезактиватором" стресса.
Можно, и даже, наверное, нужно пройти консультацию у врача (потому что спать с такими перерывами бывает на самом деле довольно вредно), но коль скоро вы не хотите - пейте чай (с мятой, или травяной - но там надо знать, какие травы как на вас подействуют, можно поэкспериментировать), насчет сахара точно сказать не могу - наверное, травяной лучше без.
Съешьте вечером что-нибудь сладкое (но не перед сном, естественно, да и вообще со сладким лучше не перебарщивать) - в крови резко вырастет уровень глюкозы, увеличится выработка серотонина - гормона "удовольствия", настроение улучшится.
Еще неплохо вечером выпить бокал красного вина - восстановит кислотность, чуть сбалансирует обмен веществ, а проблемы, так сказать, отступят на задний план   Вот такая вот маленькая лекцЫя получилась...
Чаще всего причиной такого сна является беспокойство, так что лучший рецепт - найти проблему и устранить её.