Девушки, вы когда бросали курить - сильно набирали вес или нет?

потому что ты куришь, вырабатывается привычка, бросаешь-надо чем то занять рот!!! приходится есть!!!!

Глупостив всё это. Раза 3 точно бросала на год и более и пото по новой начинала, вес не менялася. Всё это отмазка девушек - куряг.

Могу посоветовать занятия спортом, в частности бег, так же следует ограничивать себя в еде.

за всю жизнь ни одного курящего не было

Из 4х знакомых мне девушек, во время беременности бросила только одна. Дуры блин.

Если будешь контролировать себя и не будешь жрать тогда, когда покурить тянет - не наберёшь.

1. Исчезнет утренний кашель через несколько недель после того, как вы перестали курить.
2. Цвет лица станет свежее. Руки тоже приобретут здоровый оттенок.
3. Экономия денег, причем значительная. Вы сможете потратить сэкономленные деньги на приятные для себя вещи, которые порадуют вас больше, чем сигареты. Можно купить абонемент в тренажерный зал, поехать на концерт, начать ходить в бассейн. Тем самым вы подбодрите себя тем, что теперь сможете позволить себе гораздо больше, чем могли, будучи курильщиком.
4. Свежесть дыхания, которая будет достигнута без жевательных резинок и мятных конфет.
5. Более светлый цвет зубов. Улыбка – это один из самых главных элементов в общении с людьми, и гораздо приятнее показывать здоровые зубы.
6. Вам больше не нужно будет искать залы для курящих в любимых кафе (а их становится все меньше).
7. В гостях у друзей не нужно будет мерзнуть в подъезде или на балконе.
8. Вы подадите хороший пример тем людям, у которых пока не получается бросить курить.
9. Вы станете чувствовать вкус поцелуев, коктейлей, любимых блюд гораздо отчетливее.
10. Вас больше не будет пугать перспектива того, что курение окажет плохое влияние на будущего ребенка. Кстати, и ваши родители обязательно одобрят ваш переход к здоровому образу жизни. А если они не знают о вашей привычке – тем более, вам больше не придется обманывать близких.
11. Вы больше не будете делать свой вклад в супердоходы табачных компаний.
12. Запах парфюма не будет перебиваться запахом дыма.
13. Работодателей больше привлекают люди, которые в течение рабочего дня не бегают на постоянные перекуры.
14. На одну вредную привычку меньше. Ощущение силы духа и того, что вы больше не наносите вред себе и своему здоровью.
15. Больше свободного времени. Из этих 5 минут, что тратятся на сигарету, можно сложить часы приятного и полезного времяпрепровождения.

Это простое решение требуещее большой силы воли  

Ну вообщем я очень долго пытался бросить курить (иногда даже по 3 недели не курил), но в конце концов возвращался опять к сигарете. Как то раз я заболел болезнью (точно не помню как называется но когда мочишься режет) ну и значит слёг в больницу. Там мне поставили капельницу и следующие 4 дня я не курил (как то не хотелось) и пил по 3 - 4 литра воды в день. Когда выписался, то даже когда курили передо мной и провоцировали - курить не хотелось. Незнаю, помогло ли промавание или само пришло, но завтра будет уже ровно 7 месяцев как я не курю и нету никакого желания.

бросила по состоянию здоровья, в пршлом году. без пластырей и без конфет.
хотя оооой-как не хотелось бросать!

Просто признай, что у тебя психологическая зависимость

а ещё советую книгу Алена Карра  "Лёгкий способ бросить курить"