Если вы бегаете по утрам или вообще, то какую музыку предпочитаете слушать во время бега?

в городе, немного опасно, а на природе я наслаждаюсь природой

Бегал утром каждый день летом одну неделю 2км, вторую 3км, третью и четвертую по 5км, 5 км примерно 40-50 минут, скинул 11кг, но при этом ездил на море плавал + тренировки (кикбоксинг 3 раза в неделю). Бег давал бодрость, активность, поднимал настроение, влюбился в бег. Вчера открыл сезон бега, бегаю по вечерам потому что учеба + курсы. Но если бегать утром, то не забудь выпить стакан воды, сделать разминку и потом уже только бежать через минут 30 как проснулся или 15, иначе это будет резкий стресс для организма и принесешь себе вред. Ученые говорят, что для сбрасывание веса лучше будет вечерний бег где-то с 17-18 вечера.

Не знаю.. кому как.. но мне больше нравиться по вечерам.. вечером чувствуешь огромный прилив энергии..

-Кристинаа 7 часов,вставай!
-Кристина вставаааай,уже 8! Ты опаздываешь в школу!!!))))

такая которая вам поднимает настроение и что-то качественное живую музыку я иммею в виду это или металл или классика вообщем там где играет человек а не попса   могу посоветовать Kill The King от Rainbow вещь 76 года но просто гениальная песня

Thrash metal. Очень помогает  "проснуться" =)))

Я музыку слушаю всегда.
Время дня не имеет значения.
сейчас играет спокойная музыка, впрочем как и всё последнее время :)

бег вообще вреден. однако если им все-таки увлекаться, то хоть какую-то пользу он может принести всего лишь в промежуток 16.00-18.00 и учтите, при условии если уже после вы не будете есть и пить. или в крайнем случае- один фруктик около 20.00 или пол стакана воды, не заглатывая а рассасывая. да и прием пищи до бега - за полтора часа и не основательной, а легкой- молочной, овощной, и в небольшом количестве. все остальные варианты бега, то есть если чтото не соблюдается, время или ограничение воды, питания приносят не пользу, а лучше даже не говорить что. это уже отдельная тема.

DuBStep