Как бороться со страхом, что все будет плохо?

делаю вид что не боюсь)

смотрел фильм "Монгол"? там был главный бой, где он сражался против своего брата.... его армия была на много меньше, чем у брата, но он победил... а победил он потому, что начался гром.... а все монголы боятся грома.... воины армии его брата струсили, и не пошли в атаку, а он смог своих войнов заставить идти в атаку..... после боя, он своего брата взял в плен и брат у него спросил: Все монголы боятся гразы... почему ты не испугался?? он ответил: ... просто негде было прятаться.....
(мораль в том, что, если, например, ты боишься темноты, пойди темной ночью погуляй по кладбищу, вернешся домой, поймешь, что ничего не случилось и не могло случится, и перестанешь бояться...)))

я боюсь с ними бороться =/

я с ними живу

страхи есть разные и борюсь с ними соответственно, по разному.
например:
Я боюсь высоты.
- я преднамеренно прыгнул сначала с банджи (резинка) с высоты 96 метров, а потом с парашютом (с инструктором вместе)
Результат: я все еще боюсь высоты, но иду на риск. при этом, находясь на высоте, стараюсь быть аккуратным и внимательным. Работаю сборщиком металлоконструкций, чаще всего на высоте. Привык.

Я боюсь смерти.
- Я стараюсь не попадать в ситуации, где могу убиться. внимательно перехожу дорогу, обхожу стремные компании.
Результат: пока жив.

я боюсь несчастных случаев с родными.
- увы, тут я не способен повлиять на ситуацию, поэтому надеюсь на лучшее, ожидаю худшее. стараюсь соблюдать хладнокровие.
Результат: пока все хорошо.

Я боюсь стремных инопланетных монстров из фильмов ужасов.
- я все равно смотрю эти фильмы, ибо запугивающий эффект щекочет нервишки.
Результат: меня не сожрал монстр из фильма.

Тут надо видеть разницу между реальной опасностью и страхом от того, что еще не произошло. В первом случае надо действовать чтобы сохранить здоровье/жизнь себе и/или близким. Во втором случае надо не впасть в панику и держать свою голову под контролем.

Хладнокровие, сдержанность, осмысленность и понимание ситуации в полевых условиях приветствуется.

смотреть ему прямо в глаза), донт ворри, би хэпи!

При помощи алкоголя вообще последнее дело с чем то боротся и с тем же страхом, это удел безвольных людей, слизняков.
Смотря из за чего страх и перед чем.......
Страх перед ответственной работой побарывается элементарной ответственностью перед близкими, да и перед самим сабой.
Страх перед большим дядькой - качком  побарывается максимальным отдаление от него и умением очень быстро бегать.:)

А, вообще без страха человек существовать не может, это естественный защитный барьер всего живого перед смертельными опасностями, просто во всём должна быть мера, большая трусость тоже ни когда и ни кем не поощрялась. Тут главное самоуважение и правильные приоритеты перед обществом, правильно раставленные точки над i в социуме.

да не бойся ж ты меня ...я хороший  

...если только в самолете...в зоне турбулентности...внезапно так думаю-блин...а до земли-то....км...10)))хотя...это и утешает...если что-живой туда не долетишь....))))

Я настраиваю себя. Вот надо не волноваться, не потому что тебе говорят "не волнуйся" (от этого ещё хуже), нужно просто вот взять и перестать волноваться! клёвый совет, не? )))))))))
На самом деле, объясни себе самой, что от волнения будет только хуже. Вдох - выдох, скоро всё пройдёт :))