Лучший ответ
Ответы
-
3 0
zima_sl 4 (1434)414 11 лет
секс, витамины, ванна, зеленый чай с мятой,можно попить ромашку,
отличный способ борьбы с раздражительностью это спорт или отдых на свежем воздухе.
-
0 0
ZEM_S 1 (115)1 11 лет
это пройдёт, я посоветовал бы Вам проконсультироваться у специалиста - как сделал сам 8 марта. уже всё поти внорме. 3 таблетки и 1 укол сделали своё дело. так что к психоторопевту, кис.
-
0 0
Гермес 7 (33903)326213 11 лет
Медитация помогает, йога, но эти занятия не подходят любому характеру. Слишком темпераментные личности все равно не успокаиваются эмоционально. Можно попробовать создать искусственную видимость контроля над своей раздражительностью, подчиняя некий набор действий в угоду ситуациям, но в таком случае объем негатива будет только копиться, а потом взорвется и обрушится на чью-то невиновную голову.
Оптимально найти вариант-альтернативу, куда можно сбрасывать негативную энергетику, освобождать резервуар эмоциональный - займись вольным спортом (тут уже посоветовали, запишись в спортивный центр, сейчас модное и популярное средство, так еще и общее здоровье подтягивает, организм то не стальной), пусть и на любительском уровне, позанимайся активно, переступив лень, помогает сбавить пламенные обороты.
-
