Как избавиться от дурной прывычки сидеть за компом до 3-4 ночи, а потом на работе ныть о том как спать хочется?

Посиди один раз часов 20 за компом безвылазно,чтоб тошнить начало,тогда может не захочешь какую недельку к нему подходить...выспишься как раз за это время ;)

Просто уйди с ирца..помоему ты здесь проводишь очень много времени,поэтому и не ложишься спать рано..  

...стать не ...предсказуемой и лечь спать в 21-00...после программы "Спокойной ночи"...непредсказуемость-это кажется- предел мечтаний?))не так ли?

Плохо устаешь на работе, раз хватает сил сидеть  

сама не знаю ;\ всегда стараюсь уйти спать в 0.00,как всегда ток в час ночи комп вырубается ;[

просто не глупи а иди спать вовремя :)

Когда узнаешь 100 % способ, расскажи и мне :p
А вообще, попробуй сама себе установить лимиты. Например: "Сегодня я посижу дома за компом не более двух часов". И соблюдай его, к примеру, неделю. Потом полтора часа и т.д.

eto prosto nuzno sebja zastavitj1!!

А я так не могу. Меня в 00 - 30 всегда вырубает ... даже комп забываю выключить   Тебе надо просто вообще сутки не спать, чтобы войти в нормальный режим. Это сбой биологических часов  

для этого есть программа. которая в определенное время комп вырубит. 8) название не помню :(

нда, было бы неплохо узнать, часто аналогичная проблема. А еще проблема в том что на работе тоже комп   а за ним уххх как обрубает в сон

поставь себе приборчик, который в час ночи закрывает питание для компа :D