Как можно устранить легкую тошноту?

Смотря чем вызвана. Вообще если тошнит,лучше 2 пальца в рот. Освободить желудок.

да - а мама в курсе?

Сxодить поблювать.

выйти на воздух и сьесть мятную конфетку. мне помогает..

Самое лучшее средство - это хороший, заварной крепкий чай ;-)!  На стакан: 3-ч.ложки заварки. Дай настояться 5-мин., процеди и пей маленькими глотками.  Как правило, все проходит...  Приятного чаепития ;-)!  

Самый простой способ:
развести в стакане воды чайную ложку соли и выпить четверть стакана, запив затем чистой водой.
Если есть лимон под руками, можно нарезать его на дольки, залить кипятком, немного остудить и пить без сахара. Есть еще один очень простой способ, который действует на все сто процентов и очень быстро, правда, этим способом не стоит увлекаться и он не годится детям - при позывах на рвоту или тошноту можно выпить несколько глотков холодного шампанского. А если совсем серьезно отнестись к себе, то можно приготовить специальный отвар, который тоже избавит от этих неприятностей: надо взять поровну траву чистотела, листья мяты перечной, кору дуба. 3 чайные ложки смеси залить 0,5 л воды, прокипятить 10 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3-5 раз в день.

Кружка теплой воды на тощак. (300-350 гр.)
Зарядка.
Контрастный душ.
Полезный завтрак.

Жвачка может помочь тоже

Двумя пальцами, засунутыми глубоко в рот. Желательно быть при этом поближе к унитазу.
Полегчает быстро. Проверено !

Умереть.