Как перестать видеть сны, которые не дают ощущения покоя во сне, от чего просыпаюсь каждые два часа?

Много причин может быть. Может ты трескаешь перед сном за обе щеки? Последний раз нужно есть минимум за два часа до сна. Или у тебя сейчас настолько насыщенная жизнь, какие-то стрессовые события, вот всё этои выливается в плохие сны. Попробуй перед сном погулять на воздухе пол часа. Или выпей валерьянки.

валерьяночки попей, нервная система бушует :)

во сне ты переживаешь то, что мог бы пережить в жизни. Я думаю что ты далеко не глупый человек и понял что-то такое в жизни, что должен был понять только после определенного жизненного опыта... но! по законам кармы ты должен этот опыт получить :) и вот возникает парадокс... опыт получить ты должен, а уроки которые ты должен из него извлечь уже усвоены... тогда ты переживаешь этот опыт во сне, чтобы не нарушить законы вселенной и в то же время не обучаться одному и тому же по два раза :)
Радуйся. Значит ты опережаешь свою судьбу и во сне просто "отрабатываешь" бесполезную карму :)

слабая физ нагрузка