Как перестать стесняться?

очень легко рассуждать о том, как сделать правильно, когда это не твоя жизнь, с годами все проходит.

Ваньку Дорна послушай. Он там советы накидывает.

При общении перестать зацикливаться на себе, а наоборот сосредоточится на других, у них тоже есть недостатки и они тоже могут смущаться. И действительно, очень помогает работа в сфере обслуживания. Усилить свои знания и умения, тогда повысится уверенность в себе. Развить здоровый пофигизм. Присмотреться как ведут себя не стеснительные люди и брать пример с них. Они обычно зеркалят поведение других, то есть, при желании, их уже начинают стеснятся.

  Поработать парикмахером.

Старый русский метод - бухнуть.

Поставить песню Дорна на повтор. )))

я знаю один способ. надо найти в себе (или ты уже знаешь это) такую штуку которая нравится людям. ведь ты стесняешься людей? так вот, если ты что-то делаешь лучше (круче, красивее, интереснее, смешнее) чем они, то они будут стесняться тебя. но ты можешь и не выёживаться. ты можешь сама понять что вот эти ребята точно никто чтобы ещё и стесняться. но если речь, например, о парне или большом начальнике, то конечно они не никто, однако ты же тоже не лыком шита. и вот тут всё равно поможет осознание того что ты могёшь. да. это самоуверенность. чем больше ты умеешь тем лучше. и ещё. умеешь и знаешь разные вещи. когда ты знаешь, но не делаешь - то в тебе нет этой уверенности, ибо результата нет. умение значит опыт. )))

стать открытым человеком, например снять видео блог, увидишь себя с стороны, и убедишься что бояться там нечего

Я с самого детства была дико стеснительной. Чтобы бороться с этим, стараюсь регулярно выходить из зоны комфорта, делаю чтото, что мне не свойственно.
А если временно надо, то тупо напиваюсь:D

Это хорошее качество.

Чаще практиковать различные психологические приёмы. Общаться, извлекая полезные знания, которые со временем должны вытеснить страх. Не закрываться и не прятаться в пещере "одиночества", подогревая свои комплексы и опасения. Стеснение и зажимы обычно улетучиваются через прохождение активной социальной интеграции или если упражняешься в выступлениях на широкую аудиторию.

простое упражнение 1 - найди столб и держись за него 15 мин в Людном месте . Пускай кто то засекет .
позже ты посмотришь что это не смертельно. К тому же тебе важно что подумают о тебе другие если ты хочешь в туалет или всетаки говоришь себе - ай завтра пойду - чёт стисняюсь.

Не верю, ты не стеснительная. А если даже это так, то просто включаешь режим пофиг... И увидишь как это не стеснятся! Только без глупых или пошлых помыслов и дейстивй))
P.s. фитнес девушкам сильно помогает в самооценке, и делает их более уверенными и не стеснительным! У меня подруга которая в фитнес ходит с красной попкой, всегда весёлая и не стесняется)) по больше бы таких мммммм

устроить фотосессию со сварщиком

Всегда идти на мужчину! ))

Стеснение не причина а следствие. так шо вопрос неверный

По больше общаться и принимать участия в больших обществах(на пример корпоративы или какое-то деловое собрание), быть в теме, уметь очень внимательно выслушать и понять не так как хочет общество, а так как это правильно, научится отвечать коротко, правильно и всем доходчиво(по простому без пафоса).

по больше секса с разными парнями (девушками тоже)

Сначала найди причину. Если вина в других - меньше думай, отвлекайся на другие вещи. Если просто внутри что-то тревожит, вслушивайся в людей которые хвалят и делают комплименты и каждый раз думай только об этом!

лицо кирпичем , мысли выкинуть и все ок будет )

Плюньте.Полная чушь в советах.Девушкам присуще стесняться.

прставь что ты Дорн

потереться о других людей. расслабляет.

Представить, что ничего постыдного не делаешь, начать иронизировать над собой и обстоятельствами тебя окружающими.

Ходи без трусов для начала.

Перестать стесняться. Ответ идиотский, но что ещё ответит на вопрос из одного предложения...