Как побороть страх выступать перед аудиторией?

Даже не знаю с чего начать, знаю очень много способов.

Если начинает "накрывать" тут же начинай делать EMDR.
1)Это техника быстрого движения глаз по Френсис Шапиро.
Упрощенно это так:
просто начинаешь совершать движения глазами (не головой) по максимально возможной амплитуде по различным направлениям:
вверх-вниз, вправо-влево, по диагоналям, под разными углами. Находишь то направление, которое максимально некомфортно . И делаешь в этом направлении "взмахов" с 50... или сколько надо. Ну и в других направлениях.
2)Встань и закрой глаза(впрочем, можно делать упражнение и сидя). Представь и ощути полностю проблемное состояние. Это могут быть картинки, звуки, ощущения и т.д. Сделай их максимально реальными. Определи где у тебя в теле возникает дискомфорт при возникновение этих картинок, звуков. А теперь сделай шаг назад оставляя все негативные ощущения, на том есте где прежде стояла(и или пересядь в другое, место если сидела). Делай шаги назад пока негативное состояние не покинет тебя.
3) Работа с субмодальностями. Закрой глаза. Вспомни негативные состаяние. Какие картинки возникают при этом. Где возникают картинки и как они выглядят(по центру, справа вверу, слева внизу), насколько они яркие или может быть черно-белые?Четкие или расплывчитые? Теперь вспомни какое-нибудь незначительное событие, которое не вызывало у тебя сильных эмоций. Опять же где оно находится и какими свойствами оно обладает? Теперь снова вспомни первое состояни и передвигая/изменяй картинку так чтобы оно выглядело так же, как незначительное событие. Также ты можешь заменять негативные пережевания на позитивные.  Если у тебя при этом состоянии возникают звуки или ощущения в теле, то работай с ними также как и с картинками, только заменяя их соовествующими тональностями и темпами или ощущениями в теле.

кто знает больше порносайтов ?

На ту, которой больше делать нечего.

Парочки, дети с родителями, павлины

Дейл Карнеги "Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично"

Да. В школе и в университете =)

мало популярны, и слава Богу.

Представить, что на самом деле вы один сам с собой. Смотрите только на то, что вас не пугает:стены, предметы, соперник.

выступал. боюсь. нелюблю.