Как приучить себя к распорядку дня?

могу посоветовать хорошую книгу на этот счет. Тайм Менеджмент - Джулия Моргенстерн. Удачи в бою :D

выключаешь будильник и идёшь умываться холодной водой. потом пробежка и завтрак. в течении дня спать не ложись. на следующий день тоже самое. так и привыкнешь потихоньку.
сам я так не делаю - просто совет.

Не лениться и постоянно выполнять его.

запишись в армию.или мужа старшину.

Заставить себя соблюдать его.