Как решить ситуацию, приходится находится в помещении с людьми которые тебя бесят, раздрожают.Приходится находится давольно долгое время, как быть, как забыть о них или может есть какие то методы, чтобы так сильно не раздражатся?

Оооочень сильно постарайся и попробуй найти в этих людях хоть что-нибудь положительное. И так каждый день - находи и акцентируй на этом своё внимание, а то что раздражает - от себя гони, раз с самоконтролем всё в порядке ) В конечном итоге по крупицам наберётся в них что-то приятное для тебя и раздражение сойдёт на нет ))

Если люди тебя раздражают значит они тебя волнуют. Т.е. тебе не пох... на них. Разберись в себе. Возьми листочек и напиши на нем все причины по которым эти люди тебя раздражают. Анализируй чувак, анализируй )))

Помогает абстрагироваться правильный позитивный настрой. Ищи положительное во всем, что обычно воспринимаешь негативно. Принимайте любую сложившуюся ситуацию как единственно возможную.
Воспринимай своё окружение как стихийное бедствие (форс-мажорное обстоятельство).
Лучший же вариант (на мой взгляд) научиться считать,  что нет неприятных людей - есть обстоятельства, которые каждого из нас смогут сделать неприятными для кого-то в определенных ситуациях.

Ненадо изобретать велосипед, тренируй самоконтроль и нервы, просто забей. Если можешь в открытую показать своё отношение, так и сделай и игнорь.

Тебе нужна помощь специалиста.

Наушники с позититвным музончиком

Плеер в уши и сиди работай.