Как сохранить видео в Sony Vegas 11,чтобы не потерять качество видео,и чтобы весило оно меньше начального ?

В вегасе сжимать в uncompress (соответственно поставить разрешения такие же как у исходника) и после можно перекодировать  AMVSimple.

Нужно выбрать формат, разрешение и выбрать кодек сжатия. Зависит от желаемого результата.

Я обычно сохраняю в wmv, с битрейтом 6 mbps. Вполне устраивает размер/качество

Не в вегасе надо сжимать.
Там надо несжатым его сохранять, а сжимать уже потом каким угодно конвертером. Как бы.
Если тут найдутся гуру вегаса и решат что мой путь херня, то пусть предложат истинный путь. Мне самому это интересно, так как хотелось бы сразу сохранять в правильном формате, качестве и битрейте.
Думаю правда что истинный путь заключается в добавлении каких-то плагинов для конвертации видео.