Как укрепить волосы?Я и стрегла их, маски всевозможные делала, хну пробовала, но волосы всё равно, выпадают и потеряли блес и жизненную силу. Может шампунь, сыворотка или ещё что посоветуете?

Сушить естественным путем ,не выпрямлять ,не закручивать .Носить хвостик (прическа пучок  и т.п ломает волосы),мыть нормальным шампунем с хорошим составом  ,вода должна быть комнатной температуры . На ночь заплетать волосы в косичку ,чтобы не путались .Расческу лучше деревяшку ,из пластика  будет сечь .Делать маски из масел ,раз в неделю.
   Начать лечить лучше изнутри ,синтетические витыми не считаются!Их лучше вообще не употреблять ,пустая трата денег.Питаться хорошими продуктами нужно.

Тут явно с витаминов начать надо,а не с шампуней.Если совсем беда-к трихологу сходить.Гормональный фон проверить тож не помешает.Щитовидку там,то сё..С ногтями как дело обстоит?

Нужно питание изменить и меньше стрессов испытывать, быть больше в состоянии радости, счастья, гармонии и довольства собой.

mozet ti ih prosto zamuchala??

Что касается шампуней: если пользуешься не профессиональными,а покупаешь в том же Дрогасе,то покупай те,на которых нет ни единой надписи по-польски, а только на немецком.Эти шампуни не делают волосы жесткими,сухими.Они порой даже дешевле польских аналогов.
Что касается сывороток,масел : в Дрогасе есть очень хорошая серия масел для укрепления/активации роста/против сечения.Эти масла я нашла случайно,просто они в глаза не бросаются,потому что стоят на самой низкой полочке.Стоят около евро,но они натуральные,в отличии от других,и польза от них супер-пуперовская(сама постоянно использую).Они из России,в коричневом картонном конвертике.
И перед сушкой тоже используй масло,например от гарньер,но тоже смотри чтобы оригинальное было ,а не польское(чтоб ни единой надписи по-польски не было).Его надо чуть-чуть,но защищает волосы от пересушивания,добавляет блеск,делает шелковистыми.
Можно для укрепления делать маску из желатина.Это альтернатива ламинированию салонному,но ,во-первых,более дешево обходиться,а ,во-вторых, 100%натурально и очень лечит волосы.
А т.к. сейчас начало осени,то скорее всего,заметнее становится выпадение волос.Если это начинает пугать и беспокоить,то можно в аптеке купить шампунь для укрепления с репейным маслом,он недорогой и эффективный.Но и понимать надо,что выпадение осенью-дело нормальное)
Сама я мою волосы каждый день,потом сушу феном,вытягиваю или накручиваю плойкой,крашу 1 в 3 недели, следую всем советом,которыми поделилась с тобой,и тьфу-тьфу-тьфу волосы хорошие.

Сегодня пробовала хной ;.

Скорее всего проблемы именно в образе жизни, в неправильном питании. Попробуйте не кушать всякую дрянь, высыпаться, еще я слышала хорошие отзывы о рыбьем жире в капсулах, можно купить в аптеке, но сама правда не пробовала. Попейте какие-то витаминки, маски лучше всего делать из натуральных продуктов (яйцо, мед, кефир и т.п.), в шапунь можно добавлять витамины А, В,Е в ампулах. Только не пугайтесь, но одна моя подруга купила никотиновую кислоту в аптеке, в ампулах и втирает ее буквально по несколько капель в корни волос, после каждого мытья, говорит, что волосы стали мягкими и меньше выпадать, я вот тоже собираюсь испытать такой способ укрепления волос на себе.Удачи вам и шикарных волос

vsjo idjot iznutri, poetomu nuzhno popitj vitaminki (pivnie drozzhi naprimer) i sleditj ochenj za svoim pitaniem, estj poboljshe ovoshej, krasnoj ribi. ukrepljatj organizm vcelom. a esli vipadaet i cheshetsa - to vperjod k trihologu ili dermatologu na proverku na gribok

на мыло перейди,  дегтярное, сначала будут не очень как бы шелковистыми, даже грязноватыми выглядить, и поэтому немного промывай после мыла шампунем, но постепенно привыкнут и потом только мылом. Мыть не чаще 1 раза в 3 дня. Это должно укрепить волосы. Шампунь - это химия, поэтому волосы очень ослабли у тебя  и если слабые еще от природы.