Когда вы приходите вечером домой после рабочего, трудового дня, что вы сперва делаете, какой у вас ритуал отдыха, передышки ?

Сразу иду выводить собаку , а потом ем.

Душ и конечно-же поскорее плотненький ужин, чтобы успел перевариться до сна.

А уже после самого необходимого всё что угодно, главное - чтобы утром не было плохо, уже слишком стар для этого дерьма.

переодеться в домашнее, умыться, и сесть ужинать

Я пока не работаю. Хуи пинаю.
А курить и пить мне нельзя.
Обычно по прибытии домой,я мою руки,раздеваюсь,пью воду (иба организму нужно восполнять силы) и сажусь за телефон. проверяю там игры,видосики смотрю. Одним словом отдыхаю.
Позже иду есть и заниматься остальными делами.
Как-то так,вот.

Разные ритуалы, но стараюсь не впадать в систематичный быт, ищу какое-то разнообразие среди привычно исполняемых действий. Не зацикливаясь на мелочах, но удерживая в уме будничные детали. Бывает, просто валюсь с напряжённых ног в приятный сон от ощущения психофизической усталости (выдерживаю суточные смены), что позволяет более тонко прочувствовать разницу состояний, а временами наскоро скидываю рабочие вещи, переодеваюсь, едва ли успеваю принимать освежающий контрастный душ, мыслями уже прокладывая дальнейшие пути и маршруты, и быстро выбираюсь в гости, имея цепкие планы или вылетаю на бесцельную прогулку на своей загруженной волне. Я вообще редко отдыхаю душой, и совсем неважно среди кого и в каких местах нахожусь. Весьма тяжёлый морально чел. Социальный антагонист, во многом.

Сперва - ужин, если нет других более срочных задач...