Корсет для осанки, какой лучше (фото вн.)?

Tonus elast на Бирзниека-Упиша. Муж себе покупал бандаж для осанки, я для беременности. От 10-ти лат.
http://www.tonus.lv

Палку к спине своей привяжи!

Для осанки - берешь книгу побольше, ложишь на голову, и ходишь так по дому. =)

Посмотри тут, несколько штук таких чёрных есть, правда с закрытой грудью )

Adobe Photoshop

В Вильнюсе - 500 евро на оба глаза вроде, знакомые делали, уже 3 года прошло - зрение идеальное до сих пор!

Галерея центрс,колонна спа

Ilukstes iela 109
Helga frizetava.

если позвоночник не искривлен - укреплять мышцы спины спортом и плаваньем. Если он деформирован, то обратиться к специалистам (физиотерапевт, мануальный терапевт, остеопат). Сначала ставят позвонки на место, придавая позвоночнику его здоровый вид, а потом все те же упражнения для укрепления.
Тупо одними упражнениями искривление спины не убрать. Мышцы укрепятся, а позвонки как были смещенными, так такими и остаются.

Лучше найти хорошего физиотерапевта и он составит индивидуальную програмку.
Турник,да обязательно. Но его мало. Нужны специальные упражнения. А это может посоветовать только специалистъ. И делать надо регулярно,не пропуская ни дня.