Мальчики,как лечатся растяжения?брат потянул руку и спину сильно,тренеруясь в тренажерке,мои мази не помагают,чем лечить и как эффективней?

К доктору сходить лучше.
Хотя, я растяжения лечил лиатоном, евией и пару дней без напрягов, через неделю уже постепенно нагрузки на конечность повышал.

рука - ерунда, а со спиной - бегом к неврологу(через семейного), бегом, это значит, чтоб завтра уже у него был, иначе есть шанс, что это был его последний поход в трянажерку.

Мне Вольтарен помогал.+ если сильно болит можно ибуметин выпить но так время конечно требуется чтобы прошло...

массаж

Прежде всего нужен покой. Т.е. сидеть дома и ничего не подымать ничего тяжелее чашки чая.

Полную ванну льда набрать и полежать там полчаса.

к врачу всё же бы не помешало сходить. со спиной шутки плохи!!! а для руки, в аптеке продаётся тайский бальзам. он за 2 лата стоит, за маленькую баночку. хорошо помогает. правда воняет сильно.

растяжения никак не вылечить, само пройдет, но для ускорения процесса мази,массаж, прогревание. Если боли в спене сильные, и не походят бодее 3 дней, надо топать к врачу, а то может быть  грыжа межпозвонковая. А впреть, использовать намотки(эластичные бинты), для спины обязательно пояс( для становой тяги). И вообще заниматься под присмотром тренера.

Растянул или просто мышцы болят?
Если болят мышцы, то пройдёт в течении 3-4-ёх дней.
Если реально растяжение, то связки могут заживать и 2 недели, и месяц, и пол года.
Гели не помогут, поскольку мышцы спины самые широкие, и мазать конкретно ту точку, где болит - бесполезно.

Пускай тупо ждёт пока само заживёт и попробует принять очень тёплую ванну.

еммм, раз брат потянул, так значит ответить могут только мальчики? растяжения бывают разные, как просто потянуть, а так же. потянуть так, что на гране разрыва мышцы. сделать компресс аля урина терапия, от боли ибуметина выпить и в травмпункт, т.к. со спиной не шутят!

Само пройдёт, восстановится. У меня бывало и неделю сухожилия и связки болели, а мышцы вплоть до 8 дней.Всё должно быть в порядке.Главное-не нагружать больные места.