Лучший ответ
-
2 0
Mista_Smail 4 (2143)312 10 лет
+ гантельки да и про зарядочку ненужно забывать.. главное хотеть чтолии
Ответы
-
-
1 0
ПРОЖЕКТОР 6 (11882)32791 10 лет
Афторитетно добавлю одну мыслю: катание на велосипеде (даже ежедневная профессиональная езда) размер мамона не уменьшает! Возможно потому, что мышцы живота практически не участвуют в этом процессе
-
1 0
Bassa 7 (23474)31977 10 лет
да все можно, было бы желание
спорт зал или дома гантели зарядка, подтягивание отжимания
плавать можно раз в неделю ходить - будет отлично
на велике кататься тоже пока лето можно хоть каждый день -
-
0 0
Let1tBe (33) 5 (3174)517 10 лет
Чаще такие изменения являются именно последствиями того, что кто-то эту самую сущность уже сломал. А вообще да, если очень захотеть, можно в космос улететь). Не обязательно плавать и кататься на велике. Диеты, любые физические нагрузки...
-
-
0 0
lojcin 7 (92201)34176797 10 лет
Вам сюда(Здоровый образ жизни. Полезные советы):http://yandex.ua/yandsearch?lr=143&text=Здоровый+образ+жизни
-
0 0
MrWinston (28) 1 (53)27 10 лет
Главное захотеть.
Проснулся и начинай жить по новому. Однажды так сделал - не жалею. Но человеку всегда мало поэтому на это уйдёт вся жизнь. -