Ответы
-
1 0
Агент 6 (11481)1430 7 мес
лучше всё-таки зальчик, больше групп мышц проработаешь чем на турнике, с большими весами
-
-
-
0 0
Гермес 7 (33768)326209 7 мес
Тело можно создать даже регулярно тренируясь в домашнем режиме, проделывая правильный комплекс физических упражнений, и никаких излишних финансовых затрат, но меня лично всегда привлекала архитектура мыслей – там для "прокачки" требуются совсем иные тренажёрные снаряды
-
0 0
kermit32dll 7 (23333)41568 7 мес
Очень сильным - нет. Турникмэном - да. Смотря что тебя интересует, и сколько времени есть. Проблема турника ещё в том, что надо много времени для работы со своим весом.
-
0 0
rundll64 3 (789)318 7 мес
Нужна прогрессия нагрузки. Упражняясь с собственным весом, это невозможно обеспечить.
-
0 0
Жернова Судьбы 6 (9521)2745 7 мес
Зальчик плюс спортивное питание навроде гречки с молоком. Ну и в целом активный образ жизни.
-
0 4
LameSound 1 (15)12268 7 мес
На турнике быстрее и качественнее, в зале только мышцы можно нарастить и то лишь только с помощью употребления анаболических стероидов, в натураху ты сильно не вырастешь на собственном тестостероне