Ответы

    1.  1 0

    Агент 6 (11481)1430 7 мес  

    лучше всё-таки зальчик, больше групп мышц проработаешь чем на турнике, с большими весами

    1.  1 0

    night vulf 8 (100670)562401223 7 мес  

    все хрень,против лома нет приема

    1.  1 0

    Kush 6 (5042)454176 7 мес  

    можно и на турнике + отжимания, но лучше в зальчик.

    1.  0 0

    Гермес 7 (33768)326209 7 мес  

    Тело можно создать даже регулярно тренируясь в домашнем режиме, проделывая правильный комплекс физических упражнений, и никаких излишних финансовых затрат, но меня лично всегда привлекала архитектура мыслей – там для "прокачки" требуются совсем иные тренажёрные снаряды

    1.  0 0

    kermit32dll 7 (23333)41568 7 мес  

    Очень сильным - нет. Турникмэном - да. Смотря что тебя интересует, и сколько времени есть. Проблема турника ещё в том, что надо много времени для работы со своим весом.

    1.  0 0

    rundll64 3 (789)318 7 мес  

    Нужна прогрессия нагрузки. Упражняясь с собственным весом, это невозможно обеспечить.

    1.  0 0

    Жернова Судьбы 6 (9519)2745 6 мес  

    Зальчик плюс спортивное питание навроде гречки с молоком. Ну и в целом активный образ жизни.

    1.  0 4

    LameSound 1 (15)12268 7 мес  

    На турнике быстрее и качественнее, в зале только мышцы можно нарастить и то лишь только с помощью употребления анаболических стероидов, в натураху ты сильно не вырастешь на собственном тестостероне

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system