От чтения книг в интернете глаза портятся сильнее чем от просто чтения книг?(внутри продолжение вопроса)

обычные меры предосторожности : разминка глаз каждые 15 минут часа - посмотреть на отдаленные объекты, походить, попрыгать. Экран на расстоянии вытянутой руки, уровень - немного ниже уровня глаз. еще есть упражнения .

Зрение портится не от чтения, а от длительного напряжения .

принтер тебе в помощь, и читай как обычные

Портятса   Просто не надо долго засиживатся, а пройтись, отдохнуть и, если умеешь, то сделать упражнение для глаз - есть и такие

+ желтые очки

Конечно, монитор не бумага....  Но "сильнее-слабее" тоже относительно, а тут лучше рассуждать в понятиях абсолютных. :>

Ещё как портится зрение, у нас на работе кто работали на компе каждый день с докуметами через пару лет стали носить очки с толтыми линзами.

Ходи в билиоткеу,заодно физразминка тебе (пока будешь топать до здания библиотеки)

toljko knigi inogda hitals kotoj srohjno nuzni bili dlj uhebi

распечатай на бумагу и читай =)

Частоту обновления экрана побольше поставь. Чтоб не моргал. LCD мониторы тоже, бывает, моргают.
Яркость уменьши до яркости белого листа бумаги. Потом выставь контрастность, чтоб оттенки серого нормально отображались. От повышенной яркости глаза очень быстро утомляются. Верхний край монитора должен быть на уровне глаз. За монитором или возле него не должно быть ярких настольных ламп. Лучше подсветка рассеянная, сзади-сбоку.
Разминай шею, разминай глаза по методу Бейтса
Когда мне приходилось много читать, использовал программки читалки. Текст на сером фоне, покрупнее обычного. Можно закладки поставить.

купи книжку с "жидкими чернилами" (:

Доброго времени суток!

Живя в современном мире, очень часто приходится читать с экрана монитора. Давно нашёл для себя выход – существуют небольшие, но весьма полезные программки для чтения электронных изданий, в просторечии именуемые «читалками».

На экране вижу книгу; удобного для меня формата букв, их цвета, и что очень важно - ФОНА, выставляемыми по собственному желанию, что в самом деле очень бережёт глаза.

К сожалению, надёжную ссылку дать не могу (скачивал давно), но найти в любом поисковике не проблема. Ради интереса, набрал: - CoolReader скачать - и получил десятки предложений. Программа бесплатная, и скачивал уже несколько раз на разные компьютеры.

Конечно, те файлы, что не удастся закачать в компьютер (не все библиотеки это позволяют), придётся читать по-прежнему, но вот все прошедшие испытание временем произведения скачивались без проблем.

Читайте на здоровье!