Подскажите какой протеин ну или таблетки для роста мышц безвредны для организма?

Лучший ответ

Куртка (23) 5 (4076)1616 11 лет

ты ведь и так большой

Ответы

Жуть (26) 6 (5755)21340 11 лет

В каждом есть что-то нехорошее.
Yeapp 4 (1791)626 11 лет

Белок сам по себе не вреден :) Но жрать его килограммами тоже не стоит !!! Сам не принимаю , но очень много знакомых довольны фирмой "MuscleTech" !!!
"
evilempire 6 (17053)2719 11 лет

Виагра, бром, циалис)))
zhenek0 5 (4990)2521 11 лет

http://lv.bodybuilding.com/store/dym/elite.html
В следующем учебном году закажу себе баночку(4.5 Kilograms)
stas08 3 (910)13 11 лет

Туринабол, примоболан (высокая цена) — из фармы;
Креатин, протеин, гейнер, аминокислоты, BCAA — из спортпита, все не вредно, хороший протеин — 100% Whey Gold Standard (но высокая цена)
deleteworld 4 (2231)28 11 лет

100% Whey Gold Standard - считается одним из лучших. Я покупал 2.2 кг за 40 лс. Это хорошая цена. И не верь в сказки, что протеин вреден. Мой совет прежде чем, что либо начать принимать прочти о нем, что пишут люди, из чего он состоит. протеин вреден так же как и яйца или творог.
Протеин бывает разный, но мне не понравился соевый. Если есть возможность покупай WHEY или комплексный.

Похожие вопросы

Можно ли без вреда организму сбросить 5 кг за 2 недели ?
2 недели -5кг это не за сутки -5кг.
не вредно и вполне реально,если есть что скидывать...я имею ввиду массу
Какие мышцы в твоём организме самые сильные ?
мышцы рук....если и не самые сильные то самые выносливые:)))это уж точно....пол дня сына на руках таскаю....раз 100 за день его к солнышку подкидываю:)))а он у меня и голышом 15 кг будет+одежка и +памперс....)))
Самая длинная мышца в человеческом организме это...?
ВАриант А!
Самая сильная мышца в человеческом организме?
В голову сразу лезут нехорошие мысли...
Пусть будут какие-нибудь тазобедренные мышцы.

Чего, на самом деле язык!?
Какой рост мышц у парней в 15 лет?
2 метра
Какая пища способствует росту мышц?
Белок и только белок, мясо жри, гречка хорошо идет, геркулес, яйца, курица, овощи всякие разные, фаст-фуд тотже
Какая пища способствует росту мышц ?>
Когда качаешься, во время тренировке получаешь микротравмы в мышцах. Их надо восстановить + увеличить диаметр мышечных волокон, чтобы в след раз моли перенести бОльшую нагрузку.

Мышцы строятся из протеина, аминокислот и прочей лабуды. Больше всего их в мясе, рыбе, молочных продуктах. Аминокислоты являются и катализаторами процессов, и основой азотного баланса, и просто протеином расщепленным на кирпичики. Протеин, он же белок, при попадании в организм преобразуется в строительный материал для мышц.

Так же не стоит забывать про углеводы, которые являются источником энергии(в частности гликогена), а так же о полезных жирах.

И ВООБЩЕ РТФМ, такие вопросы задавать харе, гуглите и ищите в нете, тут напишут лабуды всякой.
Помогают ли фрукты росту мышц ?
Овощи и фрукты играют важную роль в наборе мышечной массы. Они улучшают усвоение пищи и насыщают кровь питательными веществами.
Без них, еда усваивается хуже и кровь остаётся голодной, поэтому мышцы не растут.
Бананы — хороший источник калия. Он необходим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего — мышцам.
В Ананасах содержится - бромелайн, способствующий расщеплению белковой пищи и усвоению ее организмом.
В одном Киви содержится около 75 мг витамина С. Этот витамин — важнейший компонент коллагена, вещества, необходимого мышцам и связкам для здоровой и счастливой жизни.
Папайя защищает суставы и даёт энергию мышцам.
В абрикосах много провитамина А, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, которые делают мышцы эластичными, укрепляют нервы, участвуют в процессе кроветворения и роста клеток.
Во сколько лет начинается активный рост мышц?
Активный рост мышц происходит постоянно до 25 лет, примерно. Сравните годовалого ребёнка и шестилетнего, у кого из них и во сколько раз больше мышечная масса? А если вы имеете в виду активный рост мышц в результате занятий силовым спортом, то это во многом зависит от гормонального фона. И дело не только в количестве тестостерона, гормональный фактор гораздо шире, чем банальный тест. Меня так вообще от спортзала только после 25 попёрло. У всех по разному...
Что нужно для собственного роста и роста мышц? (Обоснуйте)
Собственный рост больше зависит от генетической предрасположенности. На него можно повлиять отрицательно, например, при дефицитарном питании продолжительное время, частых ударных или сдавливающих нагрузок на суставы, когда еще не закрылись зоны роста. Так же можно попробовать повлиять положительно: занимаясь видами спорта, где происходит частое растяжение позвоночного столба, например, баскетбол.

Для роста мышц необходимо профицитарное питание, с достаточным количеством белков и углеводов, ненасыщенных жирных кислот. Ну и конечно, стресс в виде тренировок, направленных на гипертрофию мышц.