После еды через минут 5 начинает тошнить и рвотный рефлекс но рвоты нет и все проходит. Что со мной? Что это может быть такое?

может быть отравление,
может быть кишечный вирус,
может быть расстройство желудка и пищеварительной системы.
::
идёшь к врачу - всё узнаёшь.

к врачу

беременность

У меня было похожее, отравление таблетками

язва желудка или 12перстной кишки

беременность

Стоит отталкиваться от того что ты ешь. Есть какая-то разница? Может быть ты переедаешь, может быть ешь что-то с уксусом или кислотами?
Это похоже на какой-то острый кислотный рефлюкс. Тема распространенная ныне и требует серьезного подхода к питанию. Вот тут подробнее про кислотный рефлюкс - https://russiaherb.com/dieta-protiv-kislotnogo-reflyuksa/

Если это происходит длительное время, стоит 1) понять какие могут быть причины 2) обратиться ко врачу 3) изменить рацион