- А как заболевают анорексией?
Девушки желающие похудеть, начинают после еды искуственно вызывать у себя рвоту, чаще всего руками, затем организм привыкает что после приёма пищи, должна осуществиться рвота, и девушку рвёт саму собой, без всяких рук, потом начинаются глюки, ей всё ещё кажется что она толстая, прекращаются месячные и многие другие функции женского организма, полное истощение, а затем смерть, или долгое сложное лечение...
- Что полезного посмотреть из документальных фильмов, на ютубе, занимаясь паралельно другой работой, на втором мониторе? Что нибудь не напряжное но интересное, типа истории, культуры, новых разработок?
Лекцию Артемия Лебедева семилетней давности.
- 20 Коллега по работе сказала, что я грубый с девушками и опасаюсь их одновременно, что мне типа надо больше общаться с ними, а где их брать ?
Если хочешь обрести человека, с кем можно душевно общаться, то будь готов не только к принятию его взглядов, слов, действий в отношении тебя, но и стараться отдавать ровно столько же положительной энергии - сколько получаешь.
Что значит - где брать? Разве взрослому парню нужно показывать пальцем на места, где "обитают" девушки?
А когда найдёшь, то есть она понравится тебе хоть немного, то постарайся общаться, будто знаешь её давно и вы близкие друзья: не хлопать по плечу, конечно, но быть открытым и естественным. И не забывай про юмор, доброжелательность и свет в глазах. (да-да, знаю, советы отстойные, сама себе никак подружку не найду :D )
- Сколько можете прожить без еды? И каков Ваш опыт в голодании?
Китайская диета, 2 недели без нормальной пищи
кушала в день 200 грамм варёной говядины, без соли, тупо сваренную, стакан кефира - это ужин, наобед 15 грамм (!!!) сыра, обезжиренного и томатный сок, на завтрак кофе, без сахара и так 2 недели (
- Как Вы относитесь к голоданию?
Мой папа всегда занимался пропагандой лечебного голодания,которая состояла из 40 дней....после которого он наедался курицы гриль и прочих явств и со временем набирал еще больший вес.С другой стороны моя двоюродная сестра практиковала голодание из 10 дней,в которое медленно входила..фрукты...только соки...сок разбавленный водой...вообще ничего и так же медленно выходила.Здоровее это ее не делало,впрочем вообще никак не влияло,а худенькая она была всегда и при любых обстоятельствах,даже и без голодания.Поэтому,не увидев в этом смысл,я не применяю это на себе))а так..имею весьма спокойное отношение,если кто-то этим мается.
- С чем у вас ассоциируется голодание?
с отдыхом.....организм отдыхает от того что мы ежедневно в него пихаем :)..
- Есть какие то способы устранения головокружения при голодании?
Расширены сосуды, маленькое давление крови и маленькое количество глюкозы и кислорода поступает в мозг.
Стакан сахара с водой. Дыхательная гимнастика. Сосудосуживающие препараты. И приседания. Выбери себе из этого в зависимоти от чистоты эксперимента.
Я боролся с головокружениями так: встаёшь с кресла, руки вверх и жду пока в глазах потемнеет, а за миг до этого резко приседаю. В голове светлеет, и больше не повторяется.
Глубоко и часто подыши - тоже будет эффект.
________
Ты неправильно голодаешь. Исключи яблоки. Пей только воду. Если что то кроме воды будет поступать в организм, он не переключится на целебный режим обратного клеточного питания, а будет переваривать пищу как обычно - а её мало - тогда возможны анорексичные явления.
- что-нибудь слышали о лечебном голодании ?
Да слышала. 6 дней в неделю ешь а один день не ешь. Это называется: "разгрузочный день" для организма
Думаю ты поняла
- можно ли после 2ух дневного голодания начать приём пищи с риса?
Если голодание длилось 2-е суток, то и выход из него должен длиться столько же дней, т.е. 2 дня. Первой пищей должен быть салат из свежих овощей, в основном из тертой моркови и тертой капусты. Как приправу можно использовать сок лимона или апельсина. Такое блюдо действует как метла на кишечник. После этого можно есть вареные овощи и фрукты. Нельзя прерывать голодание продуктами животного происхождения: мясо, сыр, рыба, орехами, семечками, мучным и сладким. В течение 2-х дней не употреблять никакой кислотной пищи.
или вот такое питание:
1-й день: Весь первый день пить соки.
Лучше пить свежеприготовленный яблочно-морковно-свекольный сок, сначала пополам разбавленный водой, а затем, во второй половине дня, чистый сок по 100 мл (полстакана) через каждый час.
Если с соками существуют трудности, то можно с вечера залить литром холодной воды 100 г кураги и 100 г чернослива.
Утром через каждый час выпивать по 1 стакану компота (без фруктов). На вторую половину дня залить водой еще одну такую же порцию.
2-й день: до обеда каждые час-полтора пить по 100-200 мл сока.
Обед - салат-метелка: натереть на терке морковь, свеклу, яблоко и мелко порезать капусту. Салат заправить соленой морской капустой, оливковым маслом и лимонным соком. Не менее 200 г. Можно есть размоченную курагу и чернослив.
Полдник - фрукты (яблоки, банан, апельсин).
Ужин - печеные овощи (картофель, морковь, свекла).
- как бороться с никотиновым голоданием ?
как то давно в энциклопедии для мальчиков, вычитала -что нужно грызть карандаш)))
