Почему курящие говорят:"ну че там, взял и бросил..." а когда доходит до дела, то 70% как минимум этого сделать не могут?

надо один раз толпой без предупреждения приехать и выполнить просьбы)))

Лет с 14,в 21 бросил,чего и вам советую.

гм, можно в душе ополаскнуться, можно одеть кеды, майку, шорты и пробежать 10 раз вокруг дома :) можно полить две грядки в огороде, если за водой топать как мне, метров 20. да, действительно, можно чаю заварить или кофе.. гм, помню, спортом занимался боевым, дык там один бой был около 2 минут. получается, если ты крепкий боец (по каратэ), то по олимпийской системе ты можешь 5 боёв провести за это время. -так что и оторваться можно :)

ай пипец, я раза три резко бросала, и время не курила, даже худела на самом деле а не полнела. У меня нет привычки наедаться от безделья за счет того что я все время пью жидкость.

можно смело говорить и через час после сигареты. в чем проблема то? в отсутствии смелости?

А это не удивление.это-сожаление.что они не знали тебя раньше

Эта спецальная книжка называется Алан Карр-легкий способ бросить курить.

Верьте не верьте, если есть желание бросить курить, прочитав книгу - бросите.

Лично я бросил очень жёстко.
Устроил себе конкретный передоз.
Как мы все знаем, слишком много выпить можно, а выкурить невозможно.
Поэтому я взял 0.7 водки и 2 пачки "Беломора".
В одну харю всё это и выкурил и скушал.
Закусывал всё это баночкой кильки, а окурки в ту баночку и складывал.
Мама дорогая, как было утром противно и мерзопакостно.
Похмелье, тошнота и при мысли о куреве ---> вонючая баночка на кухне.
Вот так не курил неделю и баночку не убирал потом месяц.
Сравнительно легко бросил курить.
Ну морально конечно был подготовлен.
Главное - желание бросить и выработать отвращение в себе к куреву.
Сейчас спокойно отношусь вообще к этому.
Любимая женщина курит, а я сижу рядом и желания покурить нет никакого.

Просто взял и бросил а потом просто взял и начел !

омг. да и друзья друг-другу не завидуют, причем так открыто ,)