Реально ли к 30-ти годам,исправить осанку/искривление позвоночника?

Искривление теоретически после 18 уже никак, но это только теоретически и только мнение врачей. А осанку в любом возрасте можно, если у тебя искривление не кифоз.

надо бы насчет этого к врачу обратится
это же зависит от стапени искривления

это ежедневная работа многих месяцев, возможно даже лет, так что не знаю сколько сейчас тебе.

Нет. Я сама всю жизнь с кривой спиной, врачи говорят, назад только операция вернет. В Латвии не больше 10 человек, которым чуть-чуть удалось исправить спину, но не до конца

можно. В помощь - костоправ, мануальний терапевт, физеотерапевт, лечебная гимнастика, и спорт в виде, например, хореографии или танцев.

Конечно нет

Да реально.

Неа.Но  заниматься все равно нужно,чтобы не было всяких проблем и боли.Которой,может у тебя  и нету,но точно будет.А еще сутулиться не будешь))

есть комплексы спецупражнений,но с кифозом и лордозом шансов нет.

стоит больших усилий-многолетнее занятия.

реально, главное заняться этим

Можно и в 40. Главное - желание и правильно лечение.