Сидел сейчас у компа поджав одну ногу, хотел встать и резкая боль пронзила, думал ногу точно вывихнул в коленном суставе, ко врачу или бывает если отсидел?

ешь больше творога и пей молоко/кефир, помогает  

Артроз вылечить полностью в организме не получится в любом случае - можно только оттянуть его последствия, в том числе сбросив вес, правильно питаясь, занимаясь спортом; и облегчить боль в конкретном суставе при помощи операции.
Конечно, нет гарантии, что через какое-то время после операции Вас не станет беспокоить, например, коксартроз тазобедренного сустава.
На Вашем месте я бы посоветовалась ещё как минимум с одним ревматологом и хирургом-ортопедом, если такие противоположные мнения.

Если речь идёт об эндопротезировании - да, безусловно, качество жизни улучшится, боли уйдут, да и протезы могут служить 10 лет, а то и больше. Но любое операционное вмешательство, тем более на суставе - это потенциальный риск, и никто за Вас решение об операции принять не может. Постарайтесь как можно больше информации об операции, её рисках, последствиях и реабилитации от врачей, чтобы проще было принять решение.

упасть на стуле с пятого этажа

сделайте рентген   и тогда,уже после вы узнаете что же такого страшного сделает с вами хирург а может и ничего не сделает   пропишет ченить помазать чем нибудь  и все,и все будет хорошо   

не было (( я свой скелет берегу а именно vertebra
ну давай не раскисай все будет хорошо
главное что позвоночник целл -=)

Если еще не смотрел, то Великий Гэтсби

В аптеках, в магазинах спорт товаров, в специализированных магазинах бандажей (один из них около рижского род-дома на ул. Миера), а ещё в и-нет магазинах, например тут: http://www.xnet.lv/index.php?zoomid=171917

Да есть в спортивных магазинах и есть в аптеке! Ну и цена будет зависеть от того что именно это будет если это ПОВЯЗКА  то ейто просто еластичный бинт с креплением на конце он стоит 2-3 лата. А если еще спецевые наколенники, вот они стоят кажется латов 7... Но лучше использовать и то и друге одновременно, сначало бинтом намотал,а потом наколенник одел... (я так делал когда мне миниск вырезали)

Fizikālās medicīnas un rehabilitācijas klīnika. Здесь большое отделение, хорошая аппаратура, цены умеренные сеанс 3 лата было в 2009.
https://www.aslimnica.lv/lv/content/fizikalas-medicinas-un-rehabilitacijas-klinika

В англии в любом случае есть мази, которые содержат кетопрофен. Самое главное это как можно меньше использовать травмированное место. К врачу идти особого смысла нету, т.к. он посмотрит на наличие гематом и посмотрит рентген. Скорее всего он тоже посоветует посидеть дома и помазать мазью. Единственная причина, для чего нужно идти к врачу это получить больничный.