Лучший ответ

    1.  0 0

    arrr 4 (2302)32663 16 лет  

    не надо этого... просто занимайся спортом, потом ешь вё что видишь... эффект будет, не так быстро но будет! и лучше чем химию жрать! ну это лично моё мнение

Ответы

    1.  1 0

    CBoLo4 5 (3695)11751 16 лет  

    Ну креатин даёт полюбому, но каждому по-разному, все зависит от того сколько его у человека в организме собственного... Но чисто химечиски сам креатин играет очень важную роль в развитие выносливости, силы и массы... Про него лучше всего самому прочитать, из натуральных продуктов по эффективности он на первом месте

    1.  0 0

    Павлуха (33) 6 (10061)439106 16 лет  

    что это?о__О

    1.  0 0

    cropp 6 (7704)42042 16 лет  

    Эффект - становишся критином

    1.  0 0

    otryzhka 6 (6816)42662 16 лет  

    я жрал его.. мне кажется есть эффект, но слабенький
    лучше винстрол))))

    1.  0 0

    ^PROJECT^ (34) 3 (954)25 16 лет  

    Ну впринцыпе, силы даёт, у кого то хорошо прёт у кого то нет, у меня так себе ...  от случая к случаю :)

    1.  0 0

    notavaible 6 (6924)51337 16 лет  

    друзья и знакомые кушали.просто не утомляешься и боль в мышцах не чуствуеться после тренировок

Похожие вопросы

  • Какой креатин посоветуйте?
    Юниверсал
  • Что такое креатин???
    воздействует на способность мышц к работе


    единственный нужный ответ из того что они тут понакопировали с Викепедии ...
  • креатин как принимать?
    каКреатин — побочные действия, как принимать креатин.к его принимать и его побочные действия тут; http://builderbody.ru/kreatin-pobochnye-dejstviya-kak-prinimat-kreatin/
    и ещё тут;http://sportlife.dp.ua/Как-принимать-креатин
  • Что лучше протеин или креатин ?
    Лучше составить себе нормальную программу питания и обеспечить организм достаточным кол-вом воды .. Все это химия и не кому она не нужна= )) Хотя говорят,что протеины,креатины,аминокислоты и т.п. это безвредные вещ-ва,все равно это потом скажется на здоровье.
  • что будет, если пить креатин, разбавляя его в пиве?)
    печень будит в аху* с хозяина !  
  • Стоит ли пить креатин, протеин ?
    или же накочатся самому ?

    лучше учиться хорошо

    . а так... лучше кушать хорошо... сыр,творог, рыбу,мясо,яйца... посмотри,полазь по сайтам всяким... ведь можно массу и так "накушать", а ее переработать в мышцы... а для энергии и выносливости... бегать, вести активный образ жизни... как по мне, то можно и без всего "этого" накачаться... главное дисциплина, желание, стремление к цели и всегда ставить новые вершины для покорения
  • Ребята , что дает креатин в качалке?
    Для превращения энергии от «сжигания» углеводов в энергию, которую организм сможет использовать для обеспечения жизнедеятельности (в частности, для мышечных сокращений), требуется несколько стадий различных биохимических реакций. И участником одной из важнейшей такой реакции – синтеза АТФ – и является креатин. Иными словами, «электричество» в нашем теле это АТФ. Чем их больше, тем больше сил и энергии. А для образования АТФ креатин просто необходим. Природа продумала, как избавить человека от такой зависимости от креатина и научила организм вырабатывать его самостоятельно. Но при повышенных физических нагрузках (качалка) организм не успевает его синтезировать в достаточном количестве и наступает предел – Ты больше не можешь ни разу отжаться, подтянуться, или выжать вес. Всем знакомое ощущение. Но этот предел можно отодвинуть, если у организма будут АТФ. Вот тут и помогает Креатин! Применение креатина в этих видах спорта позволяет увеличить интересующие показатели (вес, скорость, количество подходов) до 20%.
  • В чём плюсы и минусы: Креатина, анаболиков и протеинов?
    Вот посмотри

  • что такое креатин какое действие от него происходит?
    Для силы и функционирования мышц!
  • Кто-то употреблял Креатин для тренажоров??
    yep
    no et tok pona4alu 4tob zalozit bazu
    a potom uze na et delo nada zabivat a to potom budes na himikatah sedet
    lutse testasteron sebe v popu ukali
    1 ampula na 1 mesjac 2 mesjaca pokali i potom zabej na et delo ja tak delal reultat bil norm

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system