Ответы
-
-
1 1
Kush 6 (5080)454176 8 мес
умел почти до конца, когда кикбоксингом занимался, но на самом деле до конца не надо если твой соперник не 2 метра, а так сейчас деревянный, так как давно не тренил, ну и не вижу смысла особого, лучше спину тянуть и там шею, шпагат больше для девушек как по мне.
-
0 0
Гермес 7 (33911)326213 8 мес
Странное дело, обладаю хорошей растяжкой (пластичностью мышц тела), но конкретно на шпагат сесть не удаётся, и значит не нужно, ведь не являюсь тренированным гимнастом.
-
-
-
5 8
Notebook_service 8 (167695)1135270 8 мес
Шпагат нет. Мне он без надобности. Что толку от шпагата ? Зато умею что-то куда более приятное и полезное Захочешь узнать, что именно - пиши в личку.
