Часто ли сожалеете в последствии о том, что сделали в порыве возмущения, негодования, злости, гнева или ярости ?

степенью накала страстей?

вот у меня такое часто,незнаю это белочка...у меня под алкоглем ьелая горячка!а вообще такое у нервных
ну чё нажрался вчера?

Ни в чем..."ухожу в себя"

никогда не била посуду в гневе... только один раз так хлопнула дверьми, что все стекла посыпались (дверь со стеклянной вставкой внутри)
потом жалела,когда стекла убирала и у моего дорогого все ноги в крови были, потому что решил йогой позаниматься..  

я бы написала, а потом жалко бы их стало

Может. К сожалению, не всегда получается контролировать свои эмоции.. Приходиться учиться это делать через такие вот пробы и самопознания себя.  Но похвально стремиться к тому, чтобы не давать негативу руководить своим сознанием.. Не давать выплескивать негатив дальше,  на другого человека.
Правда всё таки иногда лучше сказать о проблеме даже в жесткой форме чем замалчивать её, тормозя ситуацию.. Духовно развитый человек сумеет правильно отреагировать на такие проявлении агрессии в словах и может вполне не обидится =)

А вот тут надо серьёзно над собой работать. Перебор и дисбаланс нагрузок.
Как только позволил себе такую слабость, как злость - бросить качалку на время и заняться бегом на длинные дистанции.
Качалка даёт напряг верхней секции мышц, мозг начинает тупить, а ваша задача расслабить мозг. Нагрузите хорошенько ноги.
Ничто так не расслабляет как бег. Знавал я одного сэнсэя, он любил повторять: "Как только тигр начинает охотиться на мышь, он становится обычной кошкой". Да, вы можете порвать в лоскуты любого урода, который может обидеть вас словом, но тогда вы опускаетесь ниже уровня городской канализации, вы становитесь таким же уродом. Настоящая сила - улыбаться и быть уверенным в себе. Не дай вам бог поддаться своей слабости и накостылять кому-нибудь за то что он просто тупой. Пройдите мимо - это будет победа великодушия и разума. Пусть дебил лучше нарвётся на трамвай чем на ваш кулак. Берегите себя и цените свободу, её легко можно потерять если доказывать кулаками идиоту что он идиот. Не надо этого делать.

Гнев это что то неупровляемое , а злость конролируема , я выберу Злость)))