Что делать, если сомневаешься в правильности своих действий, а от мыслей - становиться ещё хуже?

прости, а как это так вышло, что твои действия разлошлись дорожками с твоими мыслями? -не думать не получится, не питай иллюзий, человек абсолютно не думает, т.е. останавливаются все мыслительные процессы только во время оргазма и этот период весьма непродолжителен. может вся штука в том, что мысли что называется "не в ту степь пошли", ведь любой психолог скажет: человеку необходимо 15 мин. в день полного одиночества чтобы он мог собраться с мыслями, упорядочить их. я думаю, что мысль здесь первична, т.е. сначала следует мысль, потом - действие. если же действием человек не доволен, значит недостатки и причины стоит искать в мысли. помоему где-то у Дейла Карнеги была методика как "перестать беспокоиться и жить полной жизнью", но этот пункт шел чуть ли не последнем в длинной цепочки работы над собой...

отбросить беспокойство отнюдь не так просто, хотя не зря ведь говорят, что если в человеке происходит хоть какая-то борьба, значит он чего-то, да стоит...

не действовать, не думать, лечь поспать

ой блин. Если силён духом, выбирай одну сторону, и не оборачивайся. Если не силён, беги.

Делай то что хочешь,должен,а не думай о том что о тебе подумают другие.

Всё что делает человек без веры в Бога рано, или поздно подлежит сомнению.

это называется-амбивалентность и амбитендентность-сходи на консультацию к специалисту.