Лучший ответ
-
0 0
Andy Ocean 4 (1296)21438 12 лет
Слушай какие нибудь языковые курсы или любые другие аудио уроки, это поможет отвлечься от бега и плюс даст в два раза больше пользы за одинаково количество времени, короче и ноги натренируешь и голову!