Не заниматься ерундой. Большая часть из нас и понятия не имеет, что такое настоящая депрессия. И дай Бог никому не сталкиваться с этим парализующим монстром. Депрессия - это не просто подавленное настроение. А иногда грустить это вполне естественно. Если грустно, я бы посоветовала поделиться с кем-нибудь своими переживаниями
точно не бухать, от этого только хуже. Лучше всего сьездить куда-нибудь, или побыть одному осмыслить жизнь и чего ты от неё хочешь и тд. У меня апатия последнии лет 5